tag:blogger.com,1999:blog-49606421651342790672023-11-16T17:06:26.146+01:00Charisma & BeautyFor Ladies over 40Gabrielehttp://www.blogger.com/profile/01639016123106034821noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-4960642165134279067.post-71541494744086187942016-07-25T18:18:00.003+02:002016-07-25T18:18:57.622+02:00Was ist drin in deiner Creme<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQgchLtV67TzrDOU9FefMwM557d6k-PbpuvrR4JVz-aTC0T1WaI0lE2Sm2KwO4J3r-Rhuvy54NI6VYGNbGsBcN9cIpaact4BvBNSow-mBmW0glCKZ-Sk5iThQZ1D3uJ6Ej5xVdERxW97fi/s1600/Was+ist+drin+in+der+Creme.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQgchLtV67TzrDOU9FefMwM557d6k-PbpuvrR4JVz-aTC0T1WaI0lE2Sm2KwO4J3r-Rhuvy54NI6VYGNbGsBcN9cIpaact4BvBNSow-mBmW0glCKZ-Sk5iThQZ1D3uJ6Ej5xVdERxW97fi/s320/Was+ist+drin+in+der+Creme.jpg" width="120" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bild aus "Naturkosmetik" von Elfriede Dambacher </td></tr>
</tbody></table>
Ich habe<a href="http://charisma-and-beauty.blogspot.de/2016/05/hautsache-geht-jeden-an.html" target="_blank"> hier</a> schon über die Haut und ihren Aufbau geschrieben. Die Haut wird von innen versorgt über feinste Blutgefäße und von außen gepflegt und geschmeidig gehalten und zwar idealerweise genauso, wie die Haut das selbst tut, das heißt: mit Wasser(Schweiß) und Fett (Talg). <br />
<br />
Die Cremetube im Bild oben zeigt sehr deutlich: was ist drin in deiner Creme und in welchem Verhältnis. <br />
<br />
<h3>
Wasser und Fette</h3>
Die Hauptbestandteile sind Wasser und Fette wie Öle und Wachse (leider auch Paraffine). Am Hochwertigsten sind Produkte mit natürlichen Fetten, Ölen und Wachsen. Warum? Weil diese der Haut "verwandt" und vom Aufbau "bekannt" (die Pflanzenlipide sind den Hauptlipiden ähnlich) sind und somit am besten aufgenommen werden können. Außerdem stammen <strong>Öle und Wachse aus nachwachsenden Rohstoffen, sind super hautverträglich und biologisch abbaubar</strong> - also rundum nachhaltig. <br />
<br />
Hochwertige Öle und Wachse zu verwenden ist in der Herstellung ein wenig aufwendiger (im Vergleich zu Paraffinen), denn auf die Feinabstimmung der Inhaltsstoffe kommt es an, damit die Cremebestandteile eine Verbindung ergeben und sich nicht trennen. <br />
<br />
Doch die verwendeten pflanzlichen Öle und Wachse sind noch viel mehr, als "nur" Grundstoff. Sie sind auch deshalb so wertvoll, weil sie multifunktional wirken: als Konsistenzgeber, als Konservierer und als hochwertige Wirkstoffe. Viele davon sind wirklich Alleskönner - und befeuchten, schützen, stärken die Reparaturfunktionen der Haut, wirken gegen freie Radikale, stärken die Hautbarriere, wirken zellregenerierend (erneuernd) und vermindern den Abbau kollagener Fasern und sie erhöhen die Aufnahme der in der Creme enthaltenen anderen Wirkstoffe. <br />
<br />
<strong>Paraffine hingegen sind mit einer der billigsten Grundstoffe für Cremes überhaupt.</strong> Die sind in der Inhaltsangabe recht gut zu erkennen, wenn sie als Grundstoff verwendet werden, stehen sie auf Platz eins oder zwei - also gleich am Anfang. Sie werden (vereinfacht gesagt) aus Erdöl gewonnen, sind weder nachwachsend noch biologisch abbaubar und schon gar nicht der Haut "bekannt". In Paraffine kann man alles einrühren, es trennt sich nix - die Emulsion ist immer stabil. Deshalb stellen Paraffine auch eine Salbengrundlage dar, für Salben, die in der Apotheke gemixt werden. <br />
<br />
<strong>Viele Naturkosmetikhersteller beweisen mit ihren hochwertigen Produkten, dass Natur nicht unbedingt wesentlich teurer sein muss, als konventionelle Produkte auf der Basis von Paraffinen.</strong> <br />
<br />
<br />
<h3>
Emulgatoren, Konsistenzgeber, Konservierung und Duftstoffe</h3>
Emulgatoren sorgen dafür, dass sich aus Fett und Wasser eine Emulsion ergibt, d. h. dass das in Verbindung kommt. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAWAlkcXow9D3ijCXH7PUYsNF6zxIK_CVG3JZ5ADh8q0OQvQaLGD1j6klxw7QDNojCxEDUr3VawT27ZVba7j8kDZDF_JJ6GDQciQ67lg-zWNNeZpUtwyvepcc6P5-dlxWG9hkv-OrglfOV/s1600/ARya+Laya+Fett+Feuchtbalancer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAWAlkcXow9D3ijCXH7PUYsNF6zxIK_CVG3JZ5ADh8q0OQvQaLGD1j6klxw7QDNojCxEDUr3VawT27ZVba7j8kDZDF_JJ6GDQciQ67lg-zWNNeZpUtwyvepcc6P5-dlxWG9hkv-OrglfOV/s320/ARya+Laya+Fett+Feuchtbalancer.jpg" width="179" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB-8D-QheYnUVne2TXdATWmbCkvYZy3gCj31M1AM-gQSsx7Tdsw1etJPVxnLXrHO1yEIHSpH15UsC_z9Z7klMjZsafU0UWlUFPHp1e-WOgCb8MbJfHFfK_LqULvW7nK4cXyMGh8R0a70zq/s1600/Arya+Laya+Fett+Feuchtbalancer+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB-8D-QheYnUVne2TXdATWmbCkvYZy3gCj31M1AM-gQSsx7Tdsw1etJPVxnLXrHO1yEIHSpH15UsC_z9Z7klMjZsafU0UWlUFPHp1e-WOgCb8MbJfHFfK_LqULvW7nK4cXyMGh8R0a70zq/s320/Arya+Laya+Fett+Feuchtbalancer+3.jpg" width="179" /></a></div>
<br />
Es gibt auch Produkte ohne Emulgatoren - wie z. B. der Fett Feucht Balancer von Arya Laya. Im ersten Bild ist schön zu sehen, dass Fett und Wasser getrennt sind. Für das zweite Bild habe ich das Produkte geschüttelt - dann verbinden sich die beiden Phasen. <br />
<br />
Sind in einem Produkt hochwertige Öle und Wachse verwende, so haben letzter eine Doppelfunktion und sind wichtig für die Konsistenz einer Creme. <br />
<br />
Konservierungsstoffe braucht es schon im Produkt, schon gar - wenn in einem Tiegel, und wir daraus mit den Fingern entnehmen - um vor Verkeimung zu schützen. Doch Konservierungsstoffe sind nicht gleich Konservierungsstoffe. Die Naturkosmetik bedient sich auch hier bei Grundstoffen, die gleich mehrere Funktionen bieten. <strong>Die enthaltenen Öle und Wachse sind Multitalente in ihren Wirkweisen und richtige Alleskönner</strong>. <br />
<br />
Am Einfachsten und Billigsten ist in der Herstellung die Verwendung von synthetischen Konservierungsmitteln, wie z. B. die Parabene, Die sind ja ziemlich in Verruf geraten, da man ihnen im Körper eine östrogenähnliche Wirkung nachsagt - und egal wie alt wir sind, das ist nie gut. <br />
<br />
<strong>In der Naturkosmetik sind die Inhaltsstoffe so gewählt, dass eine zusätzliche Konservierung oftmals entfallen kann.</strong> <br />
<br />
Bei Emulsionen mit einem hohen Wassergehalt wird oftmals Weingeist (steht in der INCI als Alcohol) zur Konservierung zugesetzt. Viele Frauen glauben, das Produkt trockne aus, wenn Alkohol enthalten ist. Doch das ist ein Irrglaube, da die Menge in der Regel viel zu gering ist. <br />
<br />
<strong>Ein ganz wichtiger Punkt bei der Konservierung ist die Verpackung</strong>. Tuben mit sehr kleinen Öffnungen oder Spender, die beide keine Luft ansaugen, kommen mit wenig bis gar keiner zusätzlichen Konservierung aus. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP4g2US8T0goK1alcEGKcJ3Uh1ZjA6G6eg8Q6wz8AN04WAh41TmVO25KnEQxwvPtXjv2T7v5GKdLvADTPTO-HQJtX1ye62MLiSlnE_wVRTitUcUO_5sYWtTEfoDNJi0Wt6I9SDaCFF2Aud/s1600/Haltbarkeit.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP4g2US8T0goK1alcEGKcJ3Uh1ZjA6G6eg8Q6wz8AN04WAh41TmVO25KnEQxwvPtXjv2T7v5GKdLvADTPTO-HQJtX1ye62MLiSlnE_wVRTitUcUO_5sYWtTEfoDNJi0Wt6I9SDaCFF2Aud/s320/Haltbarkeit.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Hier habe ich mal meine Feuchtigkeitsemulsion fotografiert. Die Dose mit dem geöffneten Deckel sagt, wie lange das Produkt nach Anbruch haltbar ist. In diesem Fall 6 Monate. Auf dem Umkarton findet sich noch eine Dose mit einem geschlossenen Deckel und einer Zahl. Diese Angabe bezieht sich auf die Haltbarkeit des Produktes, ohne Anbruch. <br />
<br />
<strong>Ganz klar ist, wenn ihr ein Produkt angebrochen habt, dann sollte es auch zügig aufgebraucht werden</strong>. Meine Erfahrung ist, dass ich mit einer 50 ml Tages- oder Nachtcreme ungefähr 10 - 12 Wochen auskomme. <br />
<br />
Also ich liebe ja Duftstoffe - für mich ist die Anwendung von Kosmetikprodukten ja wirklich ein sinnlicher Genuss. Ich hatte ja <a href="http://charisma-and-beauty.blogspot.de/2016/04/kosmetik-ein-sinnlicher-genuss.html" target="_blank">hier</a> schon darüber geschrieben. Doch klar, Duftstoffe sind gleich Duftstoffe.<br />
<br />
Wir unterscheiden im Wesentlichen die <strong>natürlichen Duftstoffe, gewonnen aus ätherischen Ölen</strong>, die aus Pflanzen, Schalen, Hölzern und Harzen gewonnen werden. <strong>Sie bringen zum Einen Duft ins Produkt und zum Anderen auch Wirkung (anregend, beruhigend, regenerierend) und dienen der Stabilisierung. Also wieder mal so richtige Alleskönner.</strong> <br />
<br />
Und klar ist, Duftsache ist Nasensache - und somit ganz individuell. <br />
<br />
<strong>Die in der Naturkosmetik eingesetzten Duftstoffe, stammen in der Regel aus kontrolliert biologischem Anbau ohne Zusatz von chemischen Lösungsmitteln</strong> und werden (bis auf wenige Ausnahmen) über die Wasserdampfdestillation gewonnen. Das Hydrolat, was aus diesem Verfahren entsteht (quasi als Rest), wird in Emulsionen und Gesichtswässern verwendet. <br />
<br />
Die konventionelle Kosmetik bedient sich in der Regel synthetischer Duftstoffe. Und meine Nase sagt, genauso riecht es dann auch. <br />
<br />
<strong>Leider reagieren viele Menschen sehr empfindlich auf Duftstoffe</strong> - ob natürlich oder synthetisch. Zum Glück bietet die Kosmetikindustrie, ob Naturkosmetik oder konventionell, hier tolle Produkte an, die in Wirkungsweise ihren bedufteten Kollegen absolut das Wasser reichen können. Da hat sich viel getan. <br />
<br />
Ich komme ja von Hause aus, aus der High Ende Kosmetik (früher nannte sich das noch gehobene Depotkosmetik) und habe von Beginn an Düfte geliebt. Mein absoluter Favorit war und ist "J'ai osè" von Guy Laroche - leider gibt es den Duft nicht mehr. <br />
<br />
In meiner nun schon über 30jährigen "Duftlaufbahn" stelle ich mit Bedauern fest, dass es nur noch ganz ganz wenige Hersteller gibt, die natürliche Essenzen verwenden. <strong>Die meisten Parfüms sind auf synthetischer Basis</strong>. Klar, wer wollte das sonst auch heute bezahlen. Selbst Parfums, die schon viele Jahrzehnte auf dem Markt sind, haben sich verändert. Schade. <br />
<br />
Ich finde, manche Düfte sind so synthetisch und duftstabil, dass sie sich kaum mit dem individuellen Eigengeruch verbinden - da ist es egal,<strong> ob ich mich damit besprühe oder eine Bratwurst. Es riecht gleich</strong>. Nein, leider ist das kein Scherz. <br />
<br />
Wenn Du noch Fragen hast, freue ich mich, wenn Du mir schreibst - im Kommentar oder als Mail.<br />
<br />
Herzensgrüße<br />
Gabi<br />
<br />
P.S. Ja, ich weiß, <strong>die Wirkstoffe fehlen noch</strong>. Der Post ist jetzt schon so lang geworden, das es dazu einen eigenen gibt. Gabrielehttp://www.blogger.com/profile/01639016123106034821noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4960642165134279067.post-39094857974132419792016-07-17T19:03:00.004+02:002016-07-17T19:07:18.381+02:00Wohlfühlwochenende Juli 2016 - dekorative Kosmetik - Schminktipps und ein bisschen Farbenlehre für alle <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hier zwei einfach Schminktipps, die für jede Frau interessant sind, die sich schminkt. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihwnC4aeUZ9eQv8Xzh8cU8Ksgt2rpSay30WEhyphenhyphenubbIbZexM_EI0A3JjDc9yoYS5yrsG0W8kwhGKHSUF-5c5fAlHk3obj32poYYQPK9jEdwDEbH-6ZSWh7Huu2ZN_zpI3a6ZqhQGMSLlSNf/s1600/Dekorative+B%25C3%25B6rlind.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihwnC4aeUZ9eQv8Xzh8cU8Ksgt2rpSay30WEhyphenhyphenubbIbZexM_EI0A3JjDc9yoYS5yrsG0W8kwhGKHSUF-5c5fAlHk3obj32poYYQPK9jEdwDEbH-6ZSWh7Huu2ZN_zpI3a6ZqhQGMSLlSNf/s200/Dekorative+B%25C3%25B6rlind.jpg" width="112" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dekorative von Börlind</td></tr>
</tbody></table>
<h3>
Kalte und warme Farben - kleiner Ausflug in die Farbenlehre</h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong>Kalte Farben</strong> zeichnen sich dadurch aus, dass sie eher bläulich/ silbern wirken. Um das festzustellen, halte ich Silberschmuck an die Farbe, und wenn ich es als Harmonie empfinde, dann ist die Farbe kalt. Mit ein bisschen "Augenschulung" klappt das ganz wunderbar.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong>Warme Farben</strong> zeichnen sich dadurch aus, dass sie eher golden wirken. Halte ich Goldschmuck daran, empfinde ich das als Harmonie. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ich bin mir bewusst, dass wir in der heutigen Mode alles munter kombinieren. Kalte Farben mit Goldschmuck - warme Farben mit Silberschmuck. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hier stellt sich die grundsätzliche Frage: Wie will ich wirken. </span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpG3Za8dMka9DI4m3b6ozhB7vvXYUWyourn8RLFq8f808_zbZ_9JpFDQ0OEswVrqxfyz1UhDlprMzvsB6NCMth7yGhrKDKmUAyKP46MJq7CCwzs5fwLJ39u_b0W8MJGKMnEAL3XR2-7E-o/s1600/Dekorative+Hauschka.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpG3Za8dMka9DI4m3b6ozhB7vvXYUWyourn8RLFq8f808_zbZ_9JpFDQ0OEswVrqxfyz1UhDlprMzvsB6NCMth7yGhrKDKmUAyKP46MJq7CCwzs5fwLJ39u_b0W8MJGKMnEAL3XR2-7E-o/s200/Dekorative+Hauschka.jpg" width="112" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dekorative von Hauschka</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bin ich farbharmonisch, dann wirke ich als Persönlichkeit, weil nichts von mir ablenkt. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bin ich im Farbkontrast, dann wirkt in erster Linie meine Kleidung. Das ist erfahrungsgemäß dann auch der erste Hingucker und das, was u. U. im Gedächtnis bleibt. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hier gibt es meiner Meinung nach kein richtig oder falsch - denn ich kann mich täglich neu entscheiden, wie ich wirken will - je nach dem, wie präsent ich mich fühle. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Harmonie = kalt und kalt</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kontrast = warm und warm</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Was hat das nun mit dem Make-up zu tun. Ganz einfach: Ich passe die Farben von Rouge und Lippenstift der Farbfamilie meiner Bekleidung am Oberkörper an. Trage ich eine warmtonige Bluse, dann kommen mein Rouge und mein Lippenstift aus der gleichen warmtonigen Farbfamilie.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<h3>
Schminktipp I</h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><strong>Rouge und Lippenstift kommen immer aus einer Farbfamilie</strong> - also entweder kalt oder warm - <strong>und passen idealerweise zur Farbfamilie der Kleidung am Oberkörper</strong>. Dadurch entsteht eine Farbharmonie und Stimmigkeit. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<h3>
Schminktipp II</h3>
<span style="font-family: "arial";"><strong>Dunkel tritt zurück und hell tritt nach vorne.</strong> </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Was das konkret bedeutet: da, wo ich dunkler schattiere, tritt diese Partie optisch zurück. Da, wo ich heller schattiere, tritt die Partie optisch nach vorne. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Ich denke jeden Morgen beim Schminken daran und schaue je nach dem wie ich aussehe, welche Partien ich wie schattiere. Habe ich zum Beispiel ganz kleine, müde Augen, dann gebe ich einen Hauch Rouge (natürlich passend zur Farbe meiner Bluse/ Pulli) unter den äußeren Augenbrauenbogen. Wirklich nur einen Hauch. Das macht mich sofort frisch und wach - und vor allem: meine Augen groß! Dazu noch ein wimpernverdichtender Lidstrich, mit der Wimpernzange geformte und getuschte Wimpern. Ein Hauch Rouge auf die Wangen. Lippen schminken - und ich sehe total frisch und ausgeschlafen aus (auch wenn ich das ganz und gar nicht bin).</span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Viel Spaß beim Verschönern</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Gabi</span>Gabrielehttp://www.blogger.com/profile/01639016123106034821noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4960642165134279067.post-80144081699541949292016-07-10T16:37:00.002+02:002016-07-10T18:23:47.234+02:00Wohlfühlwochende Juli 2016 - pflegende KosmetikZwanzig Frauen sind am Freitag an der <a href="http://www.akademie-gesundes-leben.de/" target="_blank">Akademie gesundes Leben</a> angereist, um sich ein Wohlfühlwochenende zu gönnen. Unter der Leitung von <a href="http://www.akademie-gesundes-leben.de/ueber-uns/seminarleitung/leiter/name/Dr%C3%A4ger/" target="_blank">Monika Dräger</a> ging es dann am Freitag munter los.<br />
<br />
Am Samstag bin ich mit dem Thema Kosmetik mit den Damen in den Tag gestartet. Hallo, an alle aus dem Kurs, die das hier lesen. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM9VwAK4X1pPbkH0TieMsxlt8S0BGZddm0QWj9V-B7HRg1dJn0nDEqktTvzxlAK7Vb3RsMbREkbtcg6limC3ENYwyFaxGEL1EoRUdRqnw1xuM3Ev5aLVHWFVR5BLWjFN8KnZ-j75spEu0n/s1600/IMG_20160709_223950.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM9VwAK4X1pPbkH0TieMsxlt8S0BGZddm0QWj9V-B7HRg1dJn0nDEqktTvzxlAK7Vb3RsMbREkbtcg6limC3ENYwyFaxGEL1EoRUdRqnw1xuM3Ev5aLVHWFVR5BLWjFN8KnZ-j75spEu0n/s320/IMG_20160709_223950.jpg" width="256" /></a></div>
<br />
Los ging's natürlich - mit der Pflege. Und hier ist die Reinigung das Wichtigste. <br />
<br />
<h3>
Die Reinigung</h3>
Die Haut ist ein Ausscheidungsorgan und unser äußere Schutz gegen alles, was da draußen so in der Luft unterwegs ist. Sie schützt uns vor dem Eindringen von allem, was nicht hinein soll. Dafür fettet und durchfeuchtet die Haut sich selbst, damit sie geschmeidig bleibt. Das tut sie durch die Ausscheidung von Talg und Schweiß - und wir unterstützen sie mit einer gründlichen, milden Reinigung, die alles was auf sich auf der Haut befindet mit einer Reinigung emulgieren (das heißt, das Reinigungsprodukt verbindet sich mit allem, was abgewaschen werden soll). <br />
<br />
Wir haben folgende Produkte verwendet:<br />
<br />
Über das Arya Laya Reinigungsöl habe ich<a href="http://charisma-and-beauty.blogspot.de/2016/04/argan-reinigung-sanft-grundlich.html" target="_blank"> hier</a> schon ausführlich geschrieben.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN4v5ofPq-8XWh5DcSTOPbodskjGRGhv0NtskLUepbmoQfxMLXYbg7iKkvYro5XN77pDkfpUMjxbIS8RouSO5cHP2gUUbRxIa991iBc6hpAXuypJ47XXgpZV1a8aBeufJ1ctjrZ8svso23/s1600/Arya+Laya+Reinigungs%25C3%25B6lgel.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN4v5ofPq-8XWh5DcSTOPbodskjGRGhv0NtskLUepbmoQfxMLXYbg7iKkvYro5XN77pDkfpUMjxbIS8RouSO5cHP2gUUbRxIa991iBc6hpAXuypJ47XXgpZV1a8aBeufJ1ctjrZ8svso23/s200/Arya+Laya+Reinigungs%25C3%25B6lgel.png" width="165" /></a></div>
<br />
Und von Börlind die NatuRoyal Biolifting Creme Reinigung. Wer mehr wissen, oder sie auch bestellen möchte, <a href="http://products.boerlind.com/de-de/produkte/gesicht/systempflege/naturoyale/naturoyale-biolifting-cremige-reinigung.html" target="_blank">hier klicken</a>. Zu kaufen gibt es die Arya Laya Reinigung ausschließlich im Reformhaus. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiomPdvqHDDUCjrl-iLIZVV1Hji_BBbkgDbBBO8qkLyXmu5cvVWvzTsLb7F4Yac3rQi7XS_dMAKGSPFX-9yGDcPP3cD32MI2_T335Je8Y7bYZ-a2OHj8bq6TpquCsXuB1pmy9SW_pQHrqY5/s1600/boerlind-naturoyale-biolifting-cremige-reinigung-125ml-tube_1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiomPdvqHDDUCjrl-iLIZVV1Hji_BBbkgDbBBO8qkLyXmu5cvVWvzTsLb7F4Yac3rQi7XS_dMAKGSPFX-9yGDcPP3cD32MI2_T335Je8Y7bYZ-a2OHj8bq6TpquCsXuB1pmy9SW_pQHrqY5/s200/boerlind-naturoyale-biolifting-cremige-reinigung-125ml-tube_1.png" width="141" /></a></div>
Nach der intensiven Reinigung von Gesicht, Hals und Dekolleté wurde das Gesicht von abgestorbenen Hornschüppchen befreit, um die Regeneration der Haut anzuregen. <br />
<br />
<h3>
Das Peeling</h3>
Peelingprodukte mit grobkörnigen Granulaten halte ich für ungeeignet für das Gesicht. Die Gesichtshaut ist Wind, Wetter, Sonne und Heizungsluft ausgesetzt und verdient eine sanfte Pflege und Unterstützung. <br />
<br />
Zu den grobköringen Peelings gehört für mich Zucker, Salz (das ist für den Körper super, doch nicht fürs Gesicht), Seesand und auch Mikrobeads (hier kommt noch hinzu, dass diese nicht biologisch abbaubar sind und der Preis der Produkte oftmals nicht im Verhältnis steht zu den Kosten für Inhaltsstoffe und Herstellung). <br />
<br />
Ich empfehle grundsätzlich Peelingprodukte mit Jojabawachskügelchen und noch besser mit Enzymen, wie das Börlind Enzym Peeling aus der NatuRoyal Serie. Wer mehr wissen, oder es bestellen möchte, der klicke <a href="http://products.boerlind.com/de-de/produkte/gesicht/systempflege/naturoyale/naturoyale-biolifting-enzym-peeling.html" target="_blank">hier</a>. Zu kaufen gibt es die Börlind Produkte im Reformhaus und gut sortierten Parfümerie Einzelhandel oder Parfümerie Abteilungen in Warenhäusern. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1NVBPqwLsmohlcbxcAy_U6DSjAbY8q6YSMeXuBhgF7gqVXun9D78gzt-s0J1lOHoapvSY_EaE_td7v_t9G_rD0NbUnbIi6l9JQqxMPwZZoUOP27Dc3CTuF4G0LsodCycGZn0n2o2Op4QD/s1600/boerlind-naturoyale-biolifting-enzym-peeling-40g-flasche_3_1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1NVBPqwLsmohlcbxcAy_U6DSjAbY8q6YSMeXuBhgF7gqVXun9D78gzt-s0J1lOHoapvSY_EaE_td7v_t9G_rD0NbUnbIi6l9JQqxMPwZZoUOP27Dc3CTuF4G0LsodCycGZn0n2o2Op4QD/s200/boerlind-naturoyale-biolifting-enzym-peeling-40g-flasche_3_1.png" width="141" /></a></div>
<br />
<br />
<h3>
Intensivpflege mit Maske</h3>
Zur Intensivpflege der Haut haben wir die Masken von Hauschka verwendet. Die <a href="https://www.dr.hauschka.com/de_DE/produkte/revitalisierende-maske/" target="_blank">revitalisierende Maske</a> .... <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXFQJdKhlY-snUBGCx6yCzcX-SVphTYN800WiDtdw_voKiuK-ORYu_NPo_aPNVDwthTPNKlIeVvHdToNHMrG7QcZffvhrtRj4u_UCL77Atqui-f-Il2_DBsk-YXByD3FZcgcMGu-FRni9b/s1600/beruhigende+Maske.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXFQJdKhlY-snUBGCx6yCzcX-SVphTYN800WiDtdw_voKiuK-ORYu_NPo_aPNVDwthTPNKlIeVvHdToNHMrG7QcZffvhrtRj4u_UCL77Atqui-f-Il2_DBsk-YXByD3FZcgcMGu-FRni9b/s200/beruhigende+Maske.jpg" width="61" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_5GiGDXmVslCY9WG5WH7vrqPCmMMFh0lUydeWy5zBrexBXdE0zdzlyklKCAfOfLYgI0ACPSVVYVbIDFbWYNN22bIeKY55HUy2o5C_vku7pfvsTzdYOfWN4sKQuzw1oszn5AEiHhRtqvDx/s1600/aufbauende+Maske.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_5GiGDXmVslCY9WG5WH7vrqPCmMMFh0lUydeWy5zBrexBXdE0zdzlyklKCAfOfLYgI0ACPSVVYVbIDFbWYNN22bIeKY55HUy2o5C_vku7pfvsTzdYOfWN4sKQuzw1oszn5AEiHhRtqvDx/s200/aufbauende+Maske.jpg" width="61" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit8_4t65qP6Dfm474XWEiZijZgc1iY2Nui3Q7Ewc7hSn3W6N0F9LdWvAZoMKwzrqYzDdkXG_MHm7CKqCpWJ7iAZS4Ge2fsp9u5NXtgM6PfwK9qvYURpiGdhMAGNBIRzrDHMlmnHaXEUa4X/s1600/revitalising-mask.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit8_4t65qP6Dfm474XWEiZijZgc1iY2Nui3Q7Ewc7hSn3W6N0F9LdWvAZoMKwzrqYzDdkXG_MHm7CKqCpWJ7iAZS4Ge2fsp9u5NXtgM6PfwK9qvYURpiGdhMAGNBIRzrDHMlmnHaXEUa4X/s200/revitalising-mask.jpg" width="61" /></a></div>
... die <a href="https://www.dr.hauschka.com/de_DE/produkte/beruhigende-maske/" target="_blank">beruhigende Maske</a> und die <a href="https://www.dr.hauschka.com/de_DE/produkte/aufbauende-maske/" target="_blank">aufbauende Maske</a>. <br />
<br />
Nach diesem kleinen intensiven Pflegeprogramm war die Haut schon super gut versorgt, so dass wir als Basis für das Make-up eine leichte Feuchtigkeit und natürlich eine Augenpflege aufgetragen haben. Hier die "Beauty Shots" von Börlind ... <br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://products.boerlind.com/de-de/produkte/gesicht/zusatzpflege/beauty-shots/skin-pore-balancer.html" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="http://products.boerlind.com/de-de/produkte/gesicht/zusatzpflege/beauty-shots/skin-pore-balancer.html" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmfDm24-MeFRqS7gRuOlPoVwMJJy0ECu5KWXIZvFnQ1NrNZ3TiO4SrVYLNTQAQlDkvodrz7YV9AqaB2BZWvw8w2mXKoY8tzWP1Pd1Md9OwzhWzAhvjMyJlCJpFDcx87syxcB7xNefdfo9O/s200/boerlind-beauty-shots-skin-and-pore-balancer-15ml-spender_1.png" width="141" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://products.boerlind.com/de-de/produkte/gesicht/zusatzpflege/beauty-shots/skin-pore-balancer.html" target="_blank">Skin Pore Balancer</a></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="http://products.boerlind.com/de-de/produkte/gesicht/zusatzpflege/beauty-shots/vitamin-energizer.html" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj17oq6sg8bkCobF67Rc0kJwgh3oOM7GA8MGYxgMgDMRE3_a8temBttsUu7JQSMVwgbfAmMD-7hoY1XQKP27dTBHXCdBWtCmbYOicyOn-cgJueBMcJg4ICbAaCIr3lOkD72bhSP2COBivhD/s200/boerlind-beauty-shots-vitamin-energizer-15ml-spender_1.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="141" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://products.boerlind.com/de-de/produkte/gesicht/zusatzpflege/beauty-shots/vitamin-energizer.html" target="_blank">Vitamin Balancer</a></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://products.boerlind.com/de-de/produkte/gesicht/zusatzpflege/beauty-shots/hydro-booster.html" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img alt="http://products.boerlind.com/de-de/produkte/gesicht/zusatzpflege/beauty-shots/hydro-booster.html" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBWJQ2UGYrED3MUP3nWz-xtcfI_yWF32ZMIGArZz4ETK_cRL4Wu3myNKbJeOlk-l0JrnHtzK19gKCgcaig-Is616DCLoXAoFP57L_TxeQSPZsyDnShlZS9ds1tjqtBDoCQmcYA-L6KmwjJ/s200/boerlind-beauty-shots-hydro-booster-15ml-spender_1.png" width="141" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://products.boerlind.com/de-de/produkte/gesicht/zusatzpflege/beauty-shots/hydro-booster.html" target="_blank">Hydro Booster</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Und die verwendete Augenpflege: <br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="http://products.boerlind.com/de-de/produkte/gesicht/systempflege/energynature/energynature-abschwellendes-augenserum.html" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtrh4Nm43v9fGobXPazv-qSa_UhoQklJECx97JO5age3yAeBmTdZp8XFeQSm87w0xDjZgfEnC0UIKCyXg4bJULS1OAQ2kMHMFtVv4_bGlYhcuGZLb6bNqTbgd2mCOTgrSFIdauYc7Zvfng/s200/boerlind-energynature-abschwellendes-augenserum-7ml-airless-spender.png" width="141" /><a href="http://products.boerlind.com/de-de/produkte/gesicht/systempflege/aquanature/aquanature-hyaluron-augenpflege.html" target="_blank"><img alt="http://products.boerlind.com/de-de/produkte/gesicht/systempflege/aquanature/aquanature-hyaluron-augenpflege.html" border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSyuP_8IcwBMCDoG6-H41eCGmma0vTEpIcf1f_73pt9gPcqZkam5wn6DnSZ0KjsQIyKHzq4-kd7dXTCWONG1dJZH4ElmPePpHPlAJEjktWvS5SSlWUM4BMWV42mie38qVxj-CCf7k27Wn3/s200/boerlind-aquanature-hyaluron-augenpflege-15ml-tube_2_2.png" width="141" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Dann haben wir die wunderbar gepflegte, mit hochwertigen Produkten verwöhnte und entspannte Haut noch ein wenig mehr verschönert - mit dekorativen Produkten. Das lesen Sie in Kürze. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Liebe Teilnehmerinnen, ich hoffe, Sie sind alle gut nach Hause gekommen und haben viele Inspirationen und vor allen Dingen einen großes Entspannungspotential mit nach Hause genommen. Wenn Sie Lust haben, schauen Sie wieder vorbei, ich stelle in den nächsten Tagen die Produkte und vor allen Dingen die Tipps rund um das Verschönern ein. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Herzensgrüße</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Gabi</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
Gabrielehttp://www.blogger.com/profile/01639016123106034821noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4960642165134279067.post-83722490872293524552016-06-18T15:00:00.000+02:002016-06-20T06:27:14.524+02:00Orangenhaut - hat mit Orangen nichts zu tun<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Im letzten Jahr habe ich mich auf einen Vortrag zum Thema "Kneipp" vorbereitet. Und gerade eben ist mir eingefallen, dass ich damals wieder mal dachte "wie einfach, wie schlüssig, da musst du unbedingt mehr (als Bürstenmassage) in deinen Tagesablauf integrieren" ... nach ersten Versuchen ist der Kneipp dann wieder in Vergessenheit geraten. Bis eben ... da habe ich nämlich ein Buch gesucht und er fiel mir in die Hände.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die von Kneipp erprobten Behandlungen sind auch heute noch aktuell - er selbst hat sich, erkrankt an Tuberkulose (zu seiner Zeit noch unheilbar) von dieser Krankheit geheilt - durch den Einsatz von Wasser. Das war der Beginn der Entwicklung seiner Kneipp Therapie, die auf 5 Säulen steht. </span><br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Die fünf Säulen der Kneippschen Therapie</span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">· Hydro-Thermo-Therapie (Einsatz von Wasser bringt Wärme)<br />· Phyto-Therapie (Pflanzen-Therapie)<br />· Ernährung ("Der Mensch ist, was er ißt.")<br />· Bewegung (ins tägliche Leben integrieren -- dadurch negativer Streßabbau)<br />· "Ordnungs-Therapie" (Lebensordnung) Körper - Seele - Geist</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hat alles auch heute noch Gültigkeit - ich finde, mehr denn je. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwhtfVKaT4oxTPYtZLIPbnrM4MgQc6zuAakeYPfpUtcYx53Gq1BncAiYikM5KRkL_cAL70uJd7qu8Hs2QAAPnKi89aI8XYqXix69pAob0FpYDNgFPAiRtmVi2qpiV2kZfXgej677rl7dy2/s1600/F%25C3%25BCsse+in+Fu%25C3%259Fbad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwhtfVKaT4oxTPYtZLIPbnrM4MgQc6zuAakeYPfpUtcYx53Gq1BncAiYikM5KRkL_cAL70uJd7qu8Hs2QAAPnKi89aI8XYqXix69pAob0FpYDNgFPAiRtmVi2qpiV2kZfXgej677rl7dy2/s320/F%25C3%25BCsse+in+Fu%25C3%259Fbad.jpg" width="320" /></span></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
Bürstenmassage - kleiner Aufwand, große Wirkung</span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ich mache seit vielen Jahren täglich morgens Bürstenmassage. Als junges Mädchen hatte ich Reibeisenhaut an den Oberarmen und meine Mutter hat mir damals eine <strike>brutal rauhe</strike> Körperbürste gekauft und mich angehalten, sie auch zu benutzen. Damals habe ich sie gehasst - meine Mutter und die Bürste. Heute bin ich ihr unendlich dankbar. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Denn ich habe die morgendliche Bürstenmassage beibehalten - über viele Jahrzehnte hinweg. Es gehört für mich dazu, wie das Zähneputzen. Und es ist nun wirklich das preiswerteste Schönheitsmittel überhaupt. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Das Bürsten regt die Durchblutung am ganzen Körper an, macht mich wunderbar wach und meine Haut ist seidenweich und streichelzart. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cellulite - Orangenhaut will kein Mensch</span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cellulite ist ein Zustand des Bindegewebes, bei dem das Verhältnis zwischen Fett, Schlacken und Wasser im Bindegewebe nicht stimmt. Meist liegt eine Bindegewebsschwäche und möglicherweise auch eine Schwäche an Verteilerenzymen zugrunde. Wie auch immer, wer damit "gesegnet" ist, findet es nicht unbedingt toll. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Orangenhaut wird sie auch genannt, weil sie die Struktur der Haut einer Orange hat.</span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5imKdQ4UGCRpfDJ8-V8zAVX-skD5-8D_RA_wA8itjNQXGcjI1YRCsVMmNEj8ugzQxS4MXjh0FR_TGJGLzSV9Al7BNPaUD1kXt5G03rdzZyGFhwg850_2CRxqxvQFqApY_K_sXqqUCFVDd/s1600/Orange.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5imKdQ4UGCRpfDJ8-V8zAVX-skD5-8D_RA_wA8itjNQXGcjI1YRCsVMmNEj8ugzQxS4MXjh0FR_TGJGLzSV9Al7BNPaUD1kXt5G03rdzZyGFhwg850_2CRxqxvQFqApY_K_sXqqUCFVDd/s320/Orange.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bei der Cellulite wirkt die Bürstenmassage Wunder, denn sie regt die Durchblutung und den Schlackenabtransport im Bindegewebe an. Mit der Bürstenmassage immer am herzentferntesten Punkt beginnen, das ist der rechte Fuß. Von diesem aus in kreisenden oder streichenden, schnellen und schwungvollen Bewegungen mit der Körperbürste nach oben zum Herz hin bürsten. Rechtes Bein. Linkes Bein. Po. Bauch. Rechter Arm. Linker Arm. Brüste in einer 8 umkreisen (sanft). Dekolleté von rechts nach links. Nacken. Fertig. 3 Minuten. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dazu noch gut Wasser trinken, zum Spülen und ein wenig Bewegung. Ja, es kann moderat sein und muss nicht in Sport ausarten. Treppen statt Aufzug, so viele Wege wie möglich einfach zu Fuß gehen und am Wochenende zwei größere Spaziergänge und eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse - Kohlehydrate und Fett reduzieren. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wichtig ist, dran zu bleiben. Wer Cellulite als genetische Disposition mitbringt, für den bedeutet das lebenslänglich Bürstenmassage, denn des gibt verschiedene Stadien und d. h. die Cellulite verschlechtert sich mit zunehmenden Alter und zunehmend nachlassendem Bindegewebe. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die drei Stadien der Cellulite</span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1. Dellen werden sichtbar beim Kneiftest.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2. "Orangenhaut" sichtbar.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">3. Cellulite deutlich sichtbar, schmerzempfindlich bei Berührung. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mit regelmäßiger Bürstenmassage, moderater Bewegung und ausgewogener Ernährung mit viel Wasser trinken, lässt sich die Cellulite gut im Griff halten. Hilfreich sind auch, keine Gewichtsschwankungen, denn die gehen immer zulasten des Bindegewebes. (ja, gut dass ich das nochmal selber lese)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">.... und Creme?</span></h3>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ja, es gibt ja jede Menge Produkte gegen Cellulite und für ein festeres Bindegewebe. Ich liebe ja Cremes, doch ganz klar, ein Pflegeprodukt schafft alleine nicht wirklich eine Besserung. Leider. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die meisten Cellulite Produkte wollen das Bindegewebe stärken, die Durchblutung anregen und den Schlackenabtransport in Bewegung bringen - genau wie die Bürstenmassage. Also beides zusammen. Super! </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Bürstenmassage alleine bringt langfristig Erfolge.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eine Creme alleine angewendet bringt keinen Erfolg. (wie gerne würde ich hier etwas anderes schreiben, doch leider ist es so)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<h3>
... und überhaupt ...</h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">... ist es nur eine Cellulite. Und mal ehrlich, es gibt echt Schlimmeres. Nur, wenn du den Fokus darauf hast, dann kann sie schon ganz schön nerven. Und alles, worauf wir den Fokus haben, "vergrößert" sich gefühlt irgendwie, d. h. wir sehen es in der Regel schlimmer und dramatischer als es ist. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ich habe mal gelesen, dass Männer sie gar nicht erkennen würden. Also. Was soll's. Ich lasse nicht zu, dass sie mir die Laune vermiest. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Und letztendlich ist jeder von uns einmalig schön - und zwar als Gesamtpaket. Das ist das, was ich immer wieder nach Workshops mit wunderbaren Frauen mitnehme: Jede für sich ist schön, auf ihre eigene, individuelle Art. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">In diesem Sinne ...</span><br />
<span style="font-family: "arial";">... schöne Grüße</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Gabi</span>Gabrielehttp://www.blogger.com/profile/01639016123106034821noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4960642165134279067.post-24189331226890786542016-06-12T08:00:00.000+02:002016-06-12T16:48:54.321+02:00Arya Laya Sensitive Nachtbalsam<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Von der Firma Arya Laya habe ich bereits das </span><a href="http://charisma-and-beauty.blogspot.de/2016/04/argan-reinigung-sanft-grundlich.html" target="_blank"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Argan Reinigungsöl</span></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> vorgestellt. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNn0Vot8QW7NDkcMWqjkg8KGqbOsK0ju2N6TGDFURnkOILhgzya-hxhRdirunNnJULhnN3Fp7XZamQb6uYRCM4hAWtvD5JYHSUQMMKs8sRsauieO1ejUt69ajOGW0empoxkmSIWVjpId1H/s1600/Arya+Laya+Nacht-+und+Augencreme.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNn0Vot8QW7NDkcMWqjkg8KGqbOsK0ju2N6TGDFURnkOILhgzya-hxhRdirunNnJULhnN3Fp7XZamQb6uYRCM4hAWtvD5JYHSUQMMKs8sRsauieO1ejUt69ajOGW0empoxkmSIWVjpId1H/s320/Arya+Laya+Nacht-+und+Augencreme.jpg" width="177" /></span></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Der Ursprung der Firma Arya Laya geht auf das Diaderma Haus zurück und dieses wurde 1905 von dem Heilpraktiker M.E.G. Gottlieb gegründet. Beginnend mit Hautfunktions- und Spezialölen und Medikamenten, basierend auf der Natur, entwickelte sich das Diaderma Haus im Laufe der Jahre stetig weiter und übernahm 1970 die Firma Arya Laya mit einem breiten Kosmetikprogramm. Die Firma Arya Laya produziert ihre hochwertigen Naturkosmetikprodukte in Deutschland und die meisten Produkte sind in Glastiegeln oder Flaschen abgefüllt. Wer mehr wissen möchte .... </span><a href="http://www.arya-laya.de/default.aspx" target="_blank"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">über Arya Laya ....</span></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Der Sensitive Nachtbalsam ist aus der Sensitive Serie. Diese Serie ist für die empfindliche und trockene Haut. Azulen <span style="font-size: x-small;">(ätherisches Öl aus der Kamille, entzündungshemmend),</span> Bisabolol <span style="font-size: x-small;">(entzündungshemmender Wirkstoff aus der Kamille),</span> und Allantoin <span style="font-size: x-small;">(wundheilend, gewebsneubildend, glättend, reizlindernd, natürlicher Wirkstoff z. b. aus Weizenkeime)</span> beruhigen die Haut sofort und sichtbar. Feuchtigkeitsfaktoren, Vitamin A und E <span style="font-size: x-small;">(Antioxidanzien),</span> Avocadoöl <span style="font-size: x-small;">(Pflanzenöl, reich an Vitamin A, D,E),</span> Getreidekeimöl- und extrakt <span style="font-size: x-small;">(ebenfalls reich an Vitaminen und hochwertigen Fetten)</span> unterstützen die Regeneration der Haut. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;">Ich habe <a href="http://charisma-and-beauty.blogspot.de/2016/05/hautsache-geht-jeden-an.html" target="_blank">hier</a> bereits darüber geschrieben, was die Haut braucht: Fett und Feuchtigkeit. Die trockene und empfindliche Haut benötigt mehr Fett, um sich rundum wohl zu fühlen. </span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;">Und genau da setzt diese Pflege und insbesondere der Nachtbalsam an. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;">Meine, sonst sehr unkomplizierte, Haut ist zur Zeit ein Mimose. Alles nimmt sie mir übel. Und im Moment mag sie auch keinen Pflegewechsel (was ich zu gerne mache). Sofort bin ich rot. Ich finde das doof. Nutzt nix. Ist ihr egal. </span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;">Ich hatte bisher noch nie eine Sensitive Serie benutzt. Nun creme ich den Nachtbalsam jeden Abend - und meiner Haut geht es deutlich besser. Sie beruhigt sich und ist weniger fetttrocken. Der Balsam ist wunderbar kompakt und doch sahnig. Ich nehme eine erbsengroße Menge und erwärme diese zwischen den Fingerkuppen und lasse den Balsam dann sanft in meine Haut schmilzen. Wunderbar. </span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNKTv7BguNSvcDdxQ-siC8hbH19dfKU3wzj17esK-KZkee0Jg7C_5UlyhvmV7IRqCsUA0vYm8X0DtfUPSdnliQtZW2zQ4abNVby1KBLsmfUW5Fz73j7krnRXPPbrwx90qJ3bQASZVnMuac/s1600/Arya+Laya+Nachtpflege+offen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNKTv7BguNSvcDdxQ-siC8hbH19dfKU3wzj17esK-KZkee0Jg7C_5UlyhvmV7IRqCsUA0vYm8X0DtfUPSdnliQtZW2zQ4abNVby1KBLsmfUW5Fz73j7krnRXPPbrwx90qJ3bQASZVnMuac/s320/Arya+Laya+Nachtpflege+offen.jpg" width="180" /></a></div>
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;">Der Nachtbalsam ist duftstofffrei und riecht neutral gut. Für mich auch ungewohnt, wo doch Kosmetik für mich sinnlicher Genuss ist und Duft da auch eine wichtige Rolle spielt. </span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;">Übrigens: Meine Blogbeiträge sind NICHT gesponsert von den Herstellern der Produkte. Ich stelle hier Produkte vor, von denen ich selbst überzeugt bin, und die ich verwende. </span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial;">Herzensgrüße</span><br />
<span style="font-family: Arial;">Gabi</span>Gabrielehttp://www.blogger.com/profile/01639016123106034821noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4960642165134279067.post-15906535931011312822016-05-27T17:56:00.000+02:002016-05-28T18:06:10.143+02:00Wechseljahre - meine Erfahrungen Teil II<a href="http://charisma-and-beauty.blogspot.de/2016/05/wechseljahre-ein-erfahrungsbericht.html" target="_blank"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hier</span></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> hatte ich ja schon über mein anfänglichen Erfahrungen mit den Wechseljahren berichtet. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgZiqKx8wAQUQB-WGS2O14PoR-3duHH34asa4OY4zwwf7196jYWh85uZxoDj-RCSkKF9OXq_3ayuurUR6y62Ev_UNh4Qws_3080e95X-rdS7EWSGzYAE9UbdSNw00B95AXl046IUV2YOwm/s1600/Schild+Klimakteriums.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgZiqKx8wAQUQB-WGS2O14PoR-3duHH34asa4OY4zwwf7196jYWh85uZxoDj-RCSkKF9OXq_3ayuurUR6y62Ev_UNh4Qws_3080e95X-rdS7EWSGzYAE9UbdSNw00B95AXl046IUV2YOwm/s320/Schild+Klimakteriums.jpg" width="320" /></span></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
Informiert sein ist alles - oder?</span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ich weiß nicht, wie es euch geht, doch ich bin gerne vorbereitet auf das was kommt. Also natürlich nicht auf alles, das würde ja jegliche Spontanität nehmen. Das wäre blöd. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Als ich schwanger werden wollte, habe ich mich im Vorfeld umfangreich über Schwangerschaft und Geburt informiert (um dann doch die eine oder andere Überraschung zu erleben, die nirgendwo nachzulesen war), und natürlich auch über die Anfangszeit mit Baby und so. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mit Ende dreißig sagte meine Frauenärztin, ich könne mich schon langsam auf die Wechseljahre vorbereiten. Daraufhin habe ich mich vorbereitet und alles gelesen, was mir in die Finger kam. Ich investiere dann immens viel Zeit in Recherche zu entsprechender Literatur und lese dann selbstverständlich alles. Im Grunde bin ich theoretisch so gut informiert, dass ich eine Beratungsstelle für Wechseljahre eröffnen könnte.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ9Ux-A5_aH-AKSGktdjY2-6JL27xoI9zsj_7-VIoCywGBuov9jR44syTfAXbEmWkdzxcPkIzD6owbO0HzG3kr9CeA_sq4rEr9EE9W25bpUVrwf7lpTGVaAGOQDSJm3wKCSp-fXzCsj82U/s1600/B%25C3%25BCcher+Wechseljahre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ9Ux-A5_aH-AKSGktdjY2-6JL27xoI9zsj_7-VIoCywGBuov9jR44syTfAXbEmWkdzxcPkIzD6owbO0HzG3kr9CeA_sq4rEr9EE9W25bpUVrwf7lpTGVaAGOQDSJm3wKCSp-fXzCsj82U/s320/B%25C3%25BCcher+Wechseljahre.jpg" width="320" /></span></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ja, da ist von Gewichtszunahme und erschwerter Abnahme zu lesen, und davon, dass die Knochen brüchiger werden und die Haut trockener. Nirgendwo stand, dass meine Augen trockener werden und meine Nase. Klar, die Schleimhäute werden trockener, konnte ich ja nachlesen - aber da habe ich doch nicht an die Augen und die Nase gedacht. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
Schlimmer geht immer </span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Meine Nasenschleimhaut war von heute auf Morgen so trocken, dass ich völlig irritiert war. Normalerweise bin ich jemand, dem ständig die Nase läuft. Wenn ich etwas Heißes gegessen habe, dann musste ich die Nase putzen. Wie oft habe ich das verflucht und weggewünscht. Über Nacht war's weg. Und ich hab mir dann erstmal einen dicken Schnupfen gefangen. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Der Arzt hat gesagt "Ja, das kann sein." - Hey, das stand aber nirgendwo. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Heute lebe ich mit Augentropfen (</span><a href="http://charisma-and-beauty.blogspot.de/2016/05/wechseljahre-ein-erfahrungsbericht.html" target="_blank"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">siehe hier</span></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">) und mit der </span><a href="http://www.walaarzneimittel.de/ratgeber/erkaeltung/schnupfen/nasenbalsam.php" target="_blank"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nasenbalsam von Wala</span></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> sehr gut. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Auch meine Haut im Gesicht und am Körper hat sich verändert. Ich hatte zeitlebens eine ziemlich unkomplizierte Haut, eher etwas zu fett. Das änderte sich auch schlagartig. Meine Pflege reichte mir nicht mehr aus. Das ist ja nun an sich nicht schlimm. Hab ich neue Pflegeprodukte besorgt und gedacht, nu ist gut. War es aber nicht. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Was mir heute gut tut, ist mir übermorgen zu viel und überübermorgen viel zu wenig. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">So habe ich eine Auswahl an wunderbaren Produkten und schau halt, wonach meine Haut sich anfühlt. Besonders helfen mir Creme Masken, die ich zeitweise jeden Abend auftrage. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wenn meine Haut nicht ausreichend versorgt ist, schaue ich mich im Spiegel an und bin manchmal erschrocken, wie grau ich aussehe. Da lobe ich mir doch meine Produkte, die mich da sehr unterstützen. Ich schreibe hierzu einen eigenen Post.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
Hormone auf Achterbahnfahrt</span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Interessant ist, dass ich eine relative Östrogendominanz habe. Schon mal davon gehört? </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wechseljahre werden in der Regel in Verbindung gebracht mit Ösrogenmangel und den daraus resultierenden typischen Wechseljahresbeschwerden. So langsam setzt sich bei den Medizinern die Erkenntnis durch, dass der überwiegende Teil der Wechseljahresbeschwerden auf ein relatives Zuviel an Östrogen zurückzuführen sein könnte. Das nennt sich dann Östrogendominanz. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Doch, Achtung, das Östrogen ist nicht wirklich zu viel, sondern es spielt im Körper eine dominante Rolle, weil das regulierende Progesteron fehlt. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Im Grunde ist es ganz einfach, die relative Östrogendominanz könnte auch als Progesteronmangel bezeichnet werden. Tut es aber nicht, da diese Bezeichnung nicht deutlich genug ausdrückt, dass der Körper sich bei zu wenig Progesteron verhält, als wäre zu viel Östrogen im Blut. Das kommt daher, da das Gleichgewicht nicht stimmt. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wer sich näher damit beschäftigen möchte, der findet </span><a href="http://wechseljahre-klimakterium.de/hormone/oestrogen-dominanz.htm" target="_blank"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">hier Infos und eine Literaturempfehlung</span></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">. Ich habe das Buch auch gelesen. Es war nochmal sehr erhellend. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Progesteron wird in den Eierstöcken gebildet (in der zweiten Zyklushälfte wird nach dem Eisprung im Gelbkörper Progesteron produziert).</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Woran merkst Du, dass ein Progesteronmangel vorliegt: </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<ul><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Schlafstörungen</span></li>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Schwitzneigung</span></li>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vitalitätsmangel</span></li>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">emotionale Unausgeglichenheit</span></li>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Herzrhythmusstörungen</span></li>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Blasenprobleme und viele andere mehr</span></li>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Prämenstruelles Sydrom (PMS)</span></li>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mastopathie</span></li>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Myome</span></li>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eierstockzysten</span></li>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hypermenorrhoe (starke Zyklusblutungen) </span></li>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span></ul>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Und bei mir kommt dazu dann noch eine sehr reduzierte Konzentration. Ich kann mir teilweise von hier bis da nix merken und bin im Büro grundsätzlich mit Block und Stift unterwegs. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ich nehme ja wirklich alle Beschwerden mit Humor und beobachte fasziniert die Veränderungen an mir, doch die nachlassende Konzentration machte mir echt zu schaffen. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Konnte ich am Anfang den Progesteronmangel noch mit Naturheilkunde und Homöopathie ausgleichen, geht das seit Mitte letzten Jahres nicht mehr. Ich bin in einen großen Konflikt geraten, da ich doch keine Hormone nehmen wollte. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ich hab mich dann in das Thema eingelesen (klar) und dann entschieden, dass ich bioidentisches Progesteron erstmal als Salbe auftrage und einfach mal schaue, wie es mir damit geht. Unterstützt in meiner Entscheidung hat mich das Buch von Sabrina Fox, die eigentlich auch niemals Hormone einnehmen wollte. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=DE&source=ac&ref=tf_til&ad_type=product_link&tracking_id=charismaandbe-21&marketplace=amazon&region=DE&placement=3793422828&asins=3793422828&linkId&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;">
</iframe><br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Gabe bioidentisches Progesteron machte einen echten Unterschied. Mir ging es schlagartig besser. Meine Konzentration war wieder da. Ich fühlte mich nicht mehr wie in einem Dauer PMS. Ich war wieder energiegeladen und kraftvoll. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Heute nehme ich bioidentisches Progesteron in Tablettenform. Aus Wohfühl- und Gesundheitsgründen. Ich habe wieder Myome und Eierstockzysten - und bevor ich mich wieder einer Ausschabung unterziehe, probiere ich das erstmal. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wer sich mit dem Thema Hormone näher beschäftigen möchte, dem empfehle ich die beiden folgenden Bücher:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=DE&source=ac&ref=tf_til&ad_type=product_link&tracking_id=charismaandbe-21&marketplace=amazon&region=DE&placement=3867310459&asins=3867310459&linkId=&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;">
</iframe><br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dieses Buch schreibt über "spektakuläre Behandlungserfolge bei Schilddrüsenstörungen, Migräne, Osteoporose, Wechseljahresbeschwerden, Diabetes ...". Das Buch las sich wirklich spannend und war für mich sehr hilfreich. Ich bin dann erstmal zum Endokrinologen und habe meine Schilddrüsenmedikation umstellen lassen. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=DE&source=ac&ref=tf_til&ad_type=product_link&tracking_id=charismaandbe-21&marketplace=amazon&region=DE&placement=3934246036&asins=3934246036&linkId=&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;">
</iframe><br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
Auch dieses Buch ist empfehlenswert und vor allen Dingen sehr gut lesbar geschrieben. Es bietet im hinteren Buchteil eine Liste mit Ärzten, die mit bioidentischen Hormonen arbeiten. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">So, ich bin mal gespannt, wie das so weitergeht mit mir und den Wechseljahren, und i</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ch freue mich, wenn ihr mir eure Erfahrungen mitteilt - entweder als Kommentar oder als E-Mail. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Egal, wo ihr gerade steht in eurem Wechsel und Wandel - behaltet euren Humor. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Herzensgrüße</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gabi</span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><em>Demnächst: Wechselnde Pflege für die Haut im Wechsel</em></span>Gabrielehttp://www.blogger.com/profile/01639016123106034821noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4960642165134279067.post-48862841740878629772016-05-22T20:12:00.002+02:002016-05-22T20:17:06.025+02:00Hautsache - geht jeden an<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wissenswertes zu unserer Haut - in Kurzform</span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Haut ist unser größtes Organ, neben der Lunge. Beide sind Ausscheidungsorgane. Die Haut ist die äußere Schutzhülle unseres Körpers. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9kPcrQxkhPeKx4DbTgirf3B6YchzkMxg3RYLsorCm_uYqHxUhhwdcXTKGO9K4IXeFDCXi_rUzIjRNGsvLqla8fJVguG1czt5qaBpnyIvldAl3eFYc8pFHb14fu8xRLtuE8sxCFtyhZN4T/s1600/330px-HautAufbau.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9kPcrQxkhPeKx4DbTgirf3B6YchzkMxg3RYLsorCm_uYqHxUhhwdcXTKGO9K4IXeFDCXi_rUzIjRNGsvLqla8fJVguG1czt5qaBpnyIvldAl3eFYc8pFHb14fu8xRLtuE8sxCFtyhZN4T/s200/330px-HautAufbau.png" width="200" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Quelle: Wikipedia</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hier mal ein Querschnitt durch unsere Haut - Wikipedia sei Dank - und eine vereinfache Erklärung: </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Haut wird von innen versorgt - über feinste Blutgefäße</span></h3>
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Unterhaut und Lederhaut gehen übergangslos ineinander über. Hier finden sich Nerven, Blutgefäße (Kapillaren), Schweißdrüsen, Talgdrüsen, Collagene und Elastine Fasern, Fettzellen u.a. Alles wird ausgekleidet mit Hyluronsäure, als Puffer sozusagen. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><strong>Unser Haut wird versorgt über unser Blut. Das heißt, was wir zu uns nehmen (essen, trinken, einatmen), hat eine direkte Wirkung auf unsere Haut!</strong></span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die äußere Schutzschicht: die Oberhaut</span></h3>
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Die Oberhaut ist unsere äußerste Hautschicht. Sie hat den schwersten Job. Sie bildet nämlich die äußere Barriere nach Außen und sorgt dafür, dass nix eindringt, was nicht rein soll. Das kann sie nur leisten, wenn sie gesund und fit ist. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Und dafür tut sie eine ganze Menge: sie erneuert sich ständig (dieser Prozess nennt sich <strong>Regeneration</strong>), indem sie neue Zellen bildet, die sich innerhalb von 28 Tagen erneuern. Sie hält sich geschmeidig durch die Bildung von Fett und Schweiß/ Feuchtigkeit. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Fett und Schweiß/ Feuchtigkeit benötigen einander. Gemeinsam sorgen sie für einen stabilen Schutzfilm, der die Haut geschmeidig hält, so dass nichts Unerwünschtes eindringen kann. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Was macht Pflege?</span></h3>
<br />
<span style="font-family: "arial";">Die Pflegeprodukte für unsere Hautpflege setzen sich im Wesentlichen aus zwei Komponenten zusammen: Fett und Feuchtigkeit. Also genau das, was die Haut produziert, um sich geschmeidig zu halten. (und dann natürlich noch mit speziellen Wirkstoffen, dazu demnächst mehr)</span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Das Ziel von Kosmetikprodukten ist, die Haut von außen gesund zu erhalten, indem sie unterstützt wird, ihr natürliches Gleichgewicht zu halten. Das bedeutet: die äußere Schutzschicht muss geschmeidig und intakt sein. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Was haben nun die Hauttypen damit zu tun?</span> </h3>
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Im Prinzip ganz einfach: wer eine <strong>trockene-fettarme Haut</strong> hat, wird eher etwas mehr Fett benötigen, um die Haut gesund zu erhalten und sich wohl zu fühlen. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Eine <strong>trockene-feuchtigkeitsarme</strong> Haut benötigt ein Mehr an Feuchtigkeit.</span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Die <strong>normale Haut</strong> ist im Gleichgewicht und benötigt eine ausgewogene Unterstützung. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Die <strong>fette Haut</strong> hat einen Überschuss an Fett - und benötigt Feuchtigkeit - und auch einen Hauch von Fett. Hauschka hat ein Gesichtsöl für die fette Haut. Ich habe das vor Jahren mal ausprobiert. Und ehrlich, ich war skeptisch. Fett auf Fett. Und es hat funktioniert. Gleiches wurde mit Gleichem behandelt. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Dann hätten wir da noch die <strong>anspruchsvolle Haut</strong> (reife Haut - den Ausdruck finde ich unmöglich, erinnert mich immer an Fallobst. Wer mich mal live erlebt hat, weiß wie ich darauf "abgehe".) Und da gibt es soviel dazu zu schreiben, die bekommt einen eigenen Post. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fazit</span></h3>
<ul>
<li><span style="font-family: "arial";">Bei der Hautpflege mit kosmetischen Produkten geht es in erster Linie um die Gesunderhaltung der Haut. Ist die Haut gesund und im Gleichgewicht, dann ist sie auch schön.</span></li>
</ul>
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: "arial";">Die Haut hält sich mit Fett und Feuchtigkeit selbst geschmeidig und bildet einen Schutzfilm. Um sie zu unterstützen führen wir das über Pflege zu. Je nach Hauttyp mehr von dem einen oder mehr von dem anderen. </span></li>
</ul>
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Wenn ihr Fragen dazu habt, schreibt mir, ich freue mich - entweder als Kommentar oder per Mail. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-family: "arial";">Gepflegte Grüße</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Gabi</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><em>Demnächst:</em></span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: "arial";"><em>Was bedeutet Regeneration genau - und wie kann ich unterstützen</em></span></li>
<li><span style="font-family: "arial";"><em>Anspruchsvolle Haut - Hautalterung und Pflege</em></span> </li>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><em>Wirkstoffe - wozu?</em></span></li>
</ul>
Gabrielehttp://www.blogger.com/profile/01639016123106034821noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4960642165134279067.post-39972166949978863412016-05-21T08:30:00.000+02:002016-05-21T12:51:44.002+02:00"Mogelpackungen"?<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Beim gemütlichen Kaffeeplausch sagte eine Freundin zu mir " Weißt Du, was mich echt nervt? Da kaufe ich eine Pumpflasche Tagespflege mit 50 ml und dann krieg ich die noch nicht mal komplett leer. Da lobe ich mir doch die Tiegel. Und die Tuben, die kann ich aufschneiden und bekomme wirklich auch den letzten Rest des Produktes raus."</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Keine Mogelpackungen - was draufsteht ist auch drin!</span></h3>
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Ich konnte sie da beruhigen, denn das, was auf der Verpackung als Inhaltsangabe draufsteht, muss drin sein und auch rauskommen. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Bei Tuben und Tiegeln ist das in der Tat recht einfach zu handhaben. Bei allen anderen Darreichungsformen gilt, dass der Verbraucher den genannten Inhalt mit dem Dosiersystem entnehmen kann.</span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNoZ6oCOmXZUWLv8a_1h9v2HGRJE2jDXN91G6-fO5dUPPbCUnBYvcYhsXHAsy343TUM9qMD8A5ManKzkB6WQqVPGAicFbX1aUGhxVSy1XY-JDIQ2Vm26majvWdmQEUgX0NO82ktdlhFIaU/s1600/B%25C3%25B6rlind+Beauty+Pearls.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNoZ6oCOmXZUWLv8a_1h9v2HGRJE2jDXN91G6-fO5dUPPbCUnBYvcYhsXHAsy343TUM9qMD8A5ManKzkB6WQqVPGAicFbX1aUGhxVSy1XY-JDIQ2Vm26majvWdmQEUgX0NO82ktdlhFIaU/s200/B%25C3%25B6rlind+Beauty+Pearls.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Annemarie Börlind Beauty Pearls ,Pumpspender (kann nicht geöffnet werden)</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial";">Sollte ein Restinhalt in der Flasche sein, so ist das eine Menge, über die genannte Inhaltsangabe hinaus. Wer das auch noch entnehmen möchte, der wappnet sich mit dem entsprechendem Gerät und rücke der Flasche zu Leibe (aus gesundheitlichen Gründen nicht empfehlenswert, ich habe da schon von den groteskesten Unfällen gehört).</span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Produkte, die in Tuben sind, die nach der Anwendung keine "Luft ziehen" kommen in der Regel mit wenig bis gar keinen Konservierungsstoffen aus. Ebenso Pumpspender wie der im obigen Bild. Plastiktuben "ziehen" immer nach der Anwendung "Luft", d. h. Sauerstoff, und der sorgt für Verderb. Denkt nur mal an den angeschnittenen Apfel. Kommt er mit Sauerstoff in Berührung, wird er braun. Gibst Du ein bisschen Zitronensaft drauf - also Vitamin C ein Radikalfänger - dann hält er sich länger. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF5MhjpqzqXoBmo54K9GvsS-LszxwPQkYfdnpu7BVXQoSzWkni1VGGj8uMfWc3Te5DhZOwQIe944CU7g1mTd-ssYKJcEif80RXZ1wrn06qm9z5lJQK-pI2Twm-nAyofkt0zaqqqxjhRbTB/s1600/B%25C3%25B6rlind+Gesichtsstraffungsgel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF5MhjpqzqXoBmo54K9GvsS-LszxwPQkYfdnpu7BVXQoSzWkni1VGGj8uMfWc3Te5DhZOwQIe944CU7g1mTd-ssYKJcEif80RXZ1wrn06qm9z5lJQK-pI2Twm-nAyofkt0zaqqqxjhRbTB/s200/B%25C3%25B6rlind+Gesichtsstraffungsgel.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Annemarie Börlind Straffungsgel, Pumpspender (kann geöffnet werden)</span></td></tr>
</tbody></table>
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ein Tipp zur Dosierung bei Pumpspendern</span></h3>
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Ich habe festgestellt, dass diese auf die Abgabe einer bestimmten Menge eingestellt zu sein scheinen, d. h. wenn ich den Pumper ganz nach unten drücke, dann kommt für mich ganz oft viel zu viel Produkt aus der Flasche. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Das empfinde ich als Verschwendung, da ich diese Menge auf dem Gesicht oder um die Augen gar nicht benötige. So drücke ich ihn nur halb nach unten und habe die ausreichende Menge. Doch nach einigem Mal entnehmen, kann der Pumper dann "blockieren". Dann einmal ganz nach unten drücken - und schon funktioniert es wieder im Sparmodus. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Ich persönlich bin ein Freund von Pumpspendern, z. B. bei Make-up und Augenpflege. Da kann ich ganz individuell dosieren. Habe ich einmal aus einer Tube oder einem Tiegel zu viel entnommen, dann muss es auch verbraucht werden. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Herzensgrüße</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Gabi</span>Gabrielehttp://www.blogger.com/profile/01639016123106034821noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4960642165134279067.post-49095054953006024402016-05-09T19:34:00.003+02:002016-05-15T15:01:39.806+02:00Wechseljahre - Ein Erfahrungsbericht <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj50VJy9Q01aU0OwcNk-rx5niuW6-cGZxPMuR3Yi_78z3yhRsnha9UmzXE9BABVw1e2MLYit1eFMX4AhaMZBnlQuPOWhpFHNfpSzqCQe4W_isCbscCdwDa2fu9Q7adDDmNoaxUi1vuNb1vR/s1600/Ausgetrockneter+Boden+mit+Frau.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></a><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5kxpyXxLg0unqd0SYuRxDSpVQpoB6_scbadIfLHAjX8wqaJa-rO7OZjW7Gm-GdxazHDeKaDYYM-n_JV7IbhzBt8D3L24KCrHZPU4FF2twskH8FyDVtMHuQPFfbTRR3d2sB_6xSrNqmXEO/s1600/Wechseljahre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5kxpyXxLg0unqd0SYuRxDSpVQpoB6_scbadIfLHAjX8wqaJa-rO7OZjW7Gm-GdxazHDeKaDYYM-n_JV7IbhzBt8D3L24KCrHZPU4FF2twskH8FyDVtMHuQPFfbTRR3d2sB_6xSrNqmXEO/s320/Wechseljahre.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<h2>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
Innere Veränderungen</span></h2>
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
Es begann ...</span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">... ganz harmlos irgendwie zwischen 40 und 50 Jahren. Mein Zyklus wird unregelmäßiger. Die eine Woche "schlechte Laune" und "nah am Wasser gebaut sein" dauert statt einer Woche vor der Menstruation manchmal 4 Wochen an. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ich bin bei völlig unwichtigen Kleinigkeiten in Tränen ausgebrochen - wusste gar nicht wie mir geschah - und konnte nicht aufhören zu weinen. Es lief einfach so aus meinen Augen. Diese Stimmungsschwankungen waren gnadenlos. Sie kamen und gingen wie sie wollten, und es war ihnen völlig gleichgültig, wo wir uns gerade befanden. Das gipfelte dann darin, dass ich mich mit einer lieben Freundin im Café traf - und wir beide uns heulend in den Armen lagen. Und keiner wusste eigentlich so genau wieso. Ja, so ging es bei mir los. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ich hatte mir vorgenommen, auf keinen Fall irgendwelche Hormone einzunehmen. Meine Frauenärztin empfahl mir Mönchspfeffer (Vitex Agnus Castus). Er hilft bei Störungen des Hormonhaushaltes, lindert Beschwerden, die im Rahmen des prämenstruellen Syndroms auftreten und hilft bei zyklusbedingten Brustschmerzen. </span><a href="http://www.bionorica.de/gynaekologie/mastodynon%C2%AE.html" target="_blank"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mastodynon von Bionorica</span></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> war mein Helfer in der Not - und oh Wunder, meine Tränenergüsse hörten auf. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dann hatte ich auf einmal Migräne, Fressattacken und war knatschig. Statt in Tränen auszubrechen, brach ich in Wut aus. Was wenig hilfreich und in meinem Umfeld auch auf keinerlei Verständnis traf. Ich hatte das Gefühl, all der Zorn, alles schweigende Erdulden, brach sich jetzt einen Damm. Bei Dingen, die ich vorher so selbstverständlich getan hatte, meldete sich nun eine Stimme, die sagte "Bist du der Depp?" oder "Machst Du wieder den Deppen?". </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Jetzt fragst Du Dich vielleicht, was das auf eine Seite für Ausstrahlung und Schönheit zu suchen hat. Eine ganze Menge. Ich habe nämlich alles andere als gestrahlt. Erst hatte ich diese weinerliche, bedauernswerte Ausstrahlung und dann eine ständige Zornesfalte auf der Stirn und einen ebensolchen Gesichtsausdruck. Charisma ist da echt was anderes. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">In dieser Zeit half mir zum einen </span><a href="http://www.bionorica.de/gynaekologie/agnucaston®.html" target="_blank"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Agnucaston von Bionorica</span></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> und zum Anderen die Auseinandersetzung mit meinem Zorn. Immer wieder aufs Neue. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
Innerer Aufbruch - Es ist okay wie es ist!</span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ich lernte in dieser Zeit eine ganze Menge Neues über mich. Vor allem: es ist okay. Es ist halt so, dass mir jetzt nach Weinen ist. Es ist halt so, dass ich gerade zornig bin. Es ist okay, so wie ich bin. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ich lernte ...</span><br />
<ul><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nein sagen. </span></li>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ich bin wichtig. </span></li>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Es darf mir gut gehen. </span></li>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ich darf es mir gutgehen lassen. </span></li>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mein Emotionen aushalten und anschauen.</span></li>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span></ul>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Unterstützt hat mich auf diesem Weg eine Menge Literatur (wenn Du Buchtipps haben möchtest, schreib mir) und ein guter Coach. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
Verschnaufpausen</span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ja, die gab es immer wieder zwischendurch. Da war ich (fast) ganz die Alte und vergaß völlig, dass ich ja im körperlichen Umbruch war. In den "Verschnaufpausen" ließ ich oft mein neu Gelerntes außer acht und war wieder ganz die Alte und funktionierte auch wie vorher. Das wurde mir immer wieder schmerzlich bewusst. Wenn ich während einer dreitägigen Migräneattacke im Dunkeln lag, war ich ganz schnell wieder bei mir. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<h2>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
Äußere Veränderungen </span></h2>
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
Augen </span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eines Tages, nachdem ich mehrere Stunden konzentriert am PC gearbeitet hatte, fühlten sich meine Augen so komisch an. So als hätte ich Sand drin. Ich habe einige Zeit gebraucht, bis mir klar wurde, dass ich trockene Augen hatte. Meine Augenärztin sagte mir, mit wissendem Blick: "Wechseljahre, ja das mit den Augen wird nicht besser, da haben sie fortan immer mit zu tun."</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Solche Aussagen kann ich ja gar nicht leiden. Da lauf ich ja innerlich Amok. Sie hat mir dann Augentropfen verschrieben - nach einem Blick auf den Beipack war klar: die nicht. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nach einigem Rumexperimentieren geht es mir und meinen Augen gut, wenn ich abends Chelidonium Tropfen von Weleda nehme und morgens und zwischendurch das Spray "Trockenes Auge" von Hübner. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<a href="http://www.weleda.de/produkt/c/chelidonium-rh-d4-augentropfen" target="_blank"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img alt="Produktabbildung Chelidonium Rh D4" src="http://weleda.global.ssl.fastly.net/binaries/content/gallery/de/de-de/packshots/chelidonium_rh_d4.png/chelidonium_rh_d4.png/hippogallery%3Asmall" height="200" title="Chelidonium_Rh_D4.png" width="122" /></span></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span><a href="http://www.huebner-vital.de/de/pp-trockenes-auge.html" target="_blank"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img alt="Trockenes Auge" src="http://www.huebner-vital.de/system/html/TrockenesAuge-710395a3.png" height="200" width="118" /></span></a><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
Haare</span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mir gingen die Haare aus - und wie. Am Anfang dachte ich, macht nix. Ich hab eh so dicke, stracke Haare ... doch mit der Zeit wurde mir angst und bang. Ich sah mich schon mit Glatze ... Ich begann damit, dass Färben einzustellen. Ich merkte, das trocknet meine Kopfhaut aus, und ich hatte das Gefühl, es fördert den Haarausfall. Was mir geholfen hat, darüber könnt ihr </span><a href="http://charisma-and-beauty.blogspot.de/2016/04/haare-teil-1-haarausfall.html" target="_blank"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">hier</span></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> lesen. (und wie ich dann in grau/ weiß aussehe </span><a href="http://charisma-and-beauty.blogspot.de/2016/05/shades-of-grey-and-white.html" target="_blank"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">hier</span></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fielen mir die Haare auf dem Kopf aus, so fand ich plötzlich neue an Stellen im Gesicht, an denen ich fand, da gehörten sie nicht hin. Plötzlich hatte ich einen Damenbart. Okay, ich habe einen 15fach Vergrößerungsspiegel. Da sieht jedes Haar aus wie ein Baumstamm. Und sie waren schwarz. Pechschwarz. Wieso konnten sie nicht weiß sein, wie die auf dem Kopf? </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Zupfen kam für mich nicht in Frage. Zu lästig. Ich wollte was Dauerhafteres. Nadelepilation oder Lasern waren für mich keine Option. Also begann ich mit Warmwachs. Von Berufswegen kenne ich mich damit aus. Habe jahrelang meine Beine gewachst - doch im Gesicht? Es hat schon eine Weile gedauert, bis ich den ersten Wachsstreifen von meiner Oberlippe wieder unten hatte. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Heute macht es mir nichts mehr aus. Es gehört zur Beautyroutine. Ich habe festgestellt, dass ich am Morgen am wenigstens schmerzempfindlich bin. Meine Haut beruhigt sich danach morgens einfach schneller und hat keine Reaktionen. Abends bin ich schmerzempfindlicher und meine Haut war oftmals morgens noch irritiert und hat gepickelt. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wer sich das nicht zutraut, der begebe sich in die kundigen Hände einer Kosmetikerin oder gehe in ein Waxing-Studio (das steht auch noch auf meiner To Do Liste). </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Und das war erst der Anfang .... mehr dazu demnächst. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wechseljahresgrüße</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gabi</span>Gabrielehttp://www.blogger.com/profile/01639016123106034821noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4960642165134279067.post-13103295402312434132016-05-05T18:10:00.001+02:002016-05-05T18:18:52.874+02:00Shades of grey and white<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">.... auf meinem Kopf. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3qSXv1vfiXwXpjC8Eys2smu0PMoe3a54i0cRDdeGQsBhbCpfcuvKII7TZs61QA2JKPDWFOfRJkyFlIEhR3LvKmb3zIRxTfRis-RjCKIrLXtckh4fmjppd5C7DY_YdRCmuXvSAh_6f5it0/s1600/Haare+Collage+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3qSXv1vfiXwXpjC8Eys2smu0PMoe3a54i0cRDdeGQsBhbCpfcuvKII7TZs61QA2JKPDWFOfRJkyFlIEhR3LvKmb3zIRxTfRis-RjCKIrLXtckh4fmjppd5C7DY_YdRCmuXvSAh_6f5it0/s1600/Haare+Collage+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3qSXv1vfiXwXpjC8Eys2smu0PMoe3a54i0cRDdeGQsBhbCpfcuvKII7TZs61QA2JKPDWFOfRJkyFlIEhR3LvKmb3zIRxTfRis-RjCKIrLXtckh4fmjppd5C7DY_YdRCmuXvSAh_6f5it0/s320/Haare+Collage+1.jpg" width="197" /></span></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3qSXv1vfiXwXpjC8Eys2smu0PMoe3a54i0cRDdeGQsBhbCpfcuvKII7TZs61QA2JKPDWFOfRJkyFlIEhR3LvKmb3zIRxTfRis-RjCKIrLXtckh4fmjppd5C7DY_YdRCmuXvSAh_6f5it0/s1600/Haare+Collage+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "arial";"></span> </a><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1988 war ich noch komplett dunkel. Irgendwie ist mir dann gar nicht aufgefallen, wie sich graue Strähnchen eingeschlichen haben. Das hat mir erst das Bild gezeigt, was 1992 auf einem Familienausflug aufgenommen, kurz vor meinem 30. Geburtstag. </span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Da war ich dann schon etwas erschrocken und habe angefangen zu färben</span>. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-fcaiLW4ZzCd6gu_L3q8jSPHwEWaPb8bEs0oAQZxlihJZVhs7ftR5KgjYLfnZM05mZJQJmCjpMIUJLYGD4ZpeWRPq2MQ6xUOY6AwspyNgYe7FwGpKGfIEPM_OUsInuXb2OPDpXRnGDbuY/s1600/Haare+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-fcaiLW4ZzCd6gu_L3q8jSPHwEWaPb8bEs0oAQZxlihJZVhs7ftR5KgjYLfnZM05mZJQJmCjpMIUJLYGD4ZpeWRPq2MQ6xUOY6AwspyNgYe7FwGpKGfIEPM_OUsInuXb2OPDpXRnGDbuY/s320/Haare+2.jpg" width="197" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1998 war ich dann das erste Mal komplett grau/ weiß, da ich aufgehört hatte zu färben. Das Rauswachsen lassen war die Hölle. Und ich war dann doch verwundert, WIE weiß ich geworden bin. Ich denke, die Trennung in dem Jahr hat da nochmal einen Schub gefördert. </span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2001 habe ich dann wieder begonnen, meine Haare zu färben .... ich ging auf die 40 zu. Und zu dieser Zeit bedeuteten weiße Haare = alt. Oft habe ich gehört " ... und Sie haben so ein junges Gesicht." Na toll. Ich war ja auch noch jung.</span> </div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bis 2004 habe ich tapfer gefärbt. Da meine Haare zumindest vorne komplett weiß sind, heißt das, ich musste jede 2. Woche ran. Meistens habe ich selbst gefärbt. </span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibo0Mc7jo6i3YXduVYOJOS3zEWE4hr2yqz1WRmRatcjIQfuGNYXEVWKWkTZgOSGL-Q-UBwlwcfVTv4R_TPjrfv2Sop0I3juVKQRi4IZk-XSxDD2-MzxpY2GBwf-dkp5k2fMK-DvHLJR8ov/s1600/Haare+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibo0Mc7jo6i3YXduVYOJOS3zEWE4hr2yqz1WRmRatcjIQfuGNYXEVWKWkTZgOSGL-Q-UBwlwcfVTv4R_TPjrfv2Sop0I3juVKQRi4IZk-XSxDD2-MzxpY2GBwf-dkp5k2fMK-DvHLJR8ov/s320/Haare+3.jpg" width="197" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dann habe ich das Weiß wieder rauswachsen lassen. Wenn ich daran denke. Meine wunderbaren schulterlangen Haare wurden kurz und mit dem Rauswachsen immer kürzer. 2005 war ich dann weiß - in voller Pracht. Und seitdem ist das so. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eigentlich wollte ich ja färben bis ich 60 Jahre bin .... Als ich mich 2004 entschied, meine Naturhaarfarbe zu tragen, habe ich mir selbst Mut gemacht, in dem ich Fotos von grau- und weißhaarigen Modells in meinem Alter und älter, angesehen habe. Internet sei Dank. Zu dieser Zeit kam meine Haarfarbe auch gerade so richtig in Mode - auch für jüngere Frauen. Ich war da gerade mal 42 Jahre alt. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span> </div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Heute, 12 Jahre später bin ich immer noch "Natur". Und zufrieden damit. Grau- und weißhaarige Modells sind an der Tagesordnung und das Kompliment "Sie sehen ja noch so jung aus" nehme ich heute charmant lächend gerne entgegen. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial";"></span> </div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial";">Meine Haare neigen leider dazu, einen Gelbstich zu bekommen. Das finde ich persönlich sehr unschön. Ich wirke dem entgegen mit den <a href="http://www.guhl.com/de-de/productcollection/VitalSilberglanz.html" target="_blank">Produkten von Guhl</a> aus der Silberglanzserie. Ich habe schon einige Serien ausprobiert. Diese hat sich bei mir am Besten bewährt, und sie nimmt wirklich auch den Gelbstich aus dem Haar.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYIilfLUqgR67mtYG7Wg1lv6x-Sdn2eK7GGzzK4-f0Y50IRAkGya6Nx8iMVrA_AiFqKk3KQ6U-gDq4cW0bfM54X_GKRpirRzdr0uI1pcgrvorfPwPBveEtPhgTl9C9iVkGuJl7R5MgTbnz/s1600/Silber%252520Glanz.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYIilfLUqgR67mtYG7Wg1lv6x-Sdn2eK7GGzzK4-f0Y50IRAkGya6Nx8iMVrA_AiFqKk3KQ6U-gDq4cW0bfM54X_GKRpirRzdr0uI1pcgrvorfPwPBveEtPhgTl9C9iVkGuJl7R5MgTbnz/s320/Silber%252520Glanz.png" width="166" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Guhl hatte auch noch einen wunderbaren Silberschaumfestiger im Programm, den es wohl nicht mehr gibt. Schade. Ich habe in den Drogerien im Umkreis meines Wohnortes die Restbestände aufgekauft und halte schon Ausschau nach einer Alternative. Vielleicht hat ja jemand meiner Leser einen guten Tipp für mich?</span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Mein Umfeld hatte mit meiner Farbänderung am Anfang "Probleme". Ich sei noch viel zu jung für weiße Haare .... ich hab's trotzdem gemacht, ist ja schließlich mein Kopf und meine Haare. Und ich war die Färberei echt leid. Ich hatte nach 7 Tagen einen sichtbaren, wenn auch kleinen, Ansatz. Ich fühlte mich dann einfach nur noch schmuddelig und ungepflegt und wäre am Liebsten unsichtbar gewesen. Ein echter Charismakiller. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial";">Auch mein Look hat sich mit den weißen Haaren verändert. Ich war noch nie der bunte Typ. Meine Kleiderfarben waren immer eher gedeckt, vorzugsweise schwarz. Als "Winter-Typ" stehen mir kalte Farbtöne einfach besser. Das hat im Laufe der Jahre dazu geführt, dass ich blind in meinem Kleiderschrank greifen kann - ich hole etwas Schwarzes raus. Gerade bin ich dabei, hier etwas aufzulockern. Rot mochte ich noch nie gerne tragen. Das ändert sich gerade. Ich habe richtig Lust auf rot. Dosiert natürlich. Und auf jeden Fall mit schwarz. Ich bin selbst gespannt, wie sich das entwickelt. Ich werde berichten.</span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Weißhaarige Grüße</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Gabi</span></div>
Gabrielehttp://www.blogger.com/profile/01639016123106034821noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4960642165134279067.post-17823912510072346932016-04-30T14:19:00.000+02:002016-04-30T14:19:24.117+02:00Dem Ego Pfötchen geben - und die Suche nach dem neuen Look<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ich habe diese Woche meinem Ego "Pfötchen" gegeben. Kennt ihr den Ausdruck? Es bedeutet, sich etwas Gutes tun. Ich weiß gar nicht, wo ich den her habe. Egal, tadaaa ...</span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv8H0LkvglL_JhYYQPkg1G3Zp0hw8kHQKDEz8Fl5vaSGRkFyiZRebBEwD2lpn_4Y9-z8ao2FF14vzLsxfsUAHS25jjanjBRZgTvFST6zXur2O2EOfExYHvsICoyOBue0OsqPDTK7x4siJ2/s1600/Judith+Willliams+beauty.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv8H0LkvglL_JhYYQPkg1G3Zp0hw8kHQKDEz8Fl5vaSGRkFyiZRebBEwD2lpn_4Y9-z8ao2FF14vzLsxfsUAHS25jjanjBRZgTvFST6zXur2O2EOfExYHvsICoyOBue0OsqPDTK7x4siJ2/s320/Judith+Willliams+beauty.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;">Das Buch von Boris Entrup enthält viele tolle Tipps zum Make-up und zur Haut- und Körperpflege - es ist reich bebildert und gut verständlich und nachvollziehbar. Es enthält auch Porträts von Frauen. Darauf stehe ich ja total. Ich lese gerne, wie andere Frauen leben. </span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;">Das Buch habe ich mir gekauft, weil ich auf der Suche nach einem neuen Look bin. Derzeit ist mein Tages-Make-up sehr reduziert. In der Wangen und Stirnpartie CC Cream, und Nase und Kinn bekommen ein gut deckendes Make-up. Concealer für die Augenschatten. Darüber loser Puder. Einen Hauch von Puderrouge - mein Frischekick. Schwarzer Kajal für den oberen Lidrand, schwarze Wimperntusche, Augenbrauenkontur und brombeerfarbener Lippenstift. Fertig. </span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;">Von Judith Williams habe ich mir die Body Butter aus der Serie "Life Long Beauty" gegönnt. Sie ist so wunderbar gehaltvoll und wohlduftend (da haben wir ihn wieder den sinnlichen Genuss) und pflegt meine trockene Haut am Körper. Seit dem ich in den Wechseljahren bin, wechseln auch meine Hautzustände - im Gesicht und am Körper. Mal scheint alles im Lot, und dann von heute auf gleich, brauche ich einfach mehr Feuchtigkeit und mehr Fett. Und auf einmal ist wieder alles zuviel. Spannend. </span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial;">Meinen Augen geht es genauso. Oft wache ich schon morgens mit trockenen Augen auf und kann am Abend ohne Augentropfen gar nichts mehr lesen. Und eine Woche später ist wieder alles anders. Ich sage nur: Wechseljahre - es wechselt sich halt ab. </span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;">Und da meine Haut auch von heute auf Morgen von empfindlich auf unempfindlich wechselt, pflege ich mich jetzt mit der "Skin Revolution Edelweiss" Creme. Wenn ich gerade mal wieder sehr trocken bin, reicht sie mir nicht aus ... da habe ich dann noch eine Pflege von Arya Laya. Die stelle ich euch ein anderes Mal vor. </span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;">Ich mag die Produkte von Judith Williams und habe sie durch Zufall mal beim zappen entdeckt. Da bin ich nämlich auf HSE 24 gelandet. Da hat sie gerade präsentiert, und ich interessiert zugehört und dann ausprobiert. Und neue Kosmetikprodukte probiere ich einfach zu gerne aus. </span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;">Gepflegte Grüße</span><br />
<span style="font-family: Arial;">Gabi</span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
Gabrielehttp://www.blogger.com/profile/01639016123106034821noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4960642165134279067.post-60345277018042832962016-04-24T17:59:00.000+02:002016-04-25T06:56:27.788+02:00Die Pracht auf dem Kopf ist unser Schopf - Haarige Angelegenheiten Teil 1 - Haarausfall<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Heute Morgen hat mich meine Mutter angerufen und gefragt, was sie gegen ihren Haarausfall am Kopf tun kann. Das was ich ihr sagte, schreibe ich dann gerade mal für euch auf. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a class="image" href="https://de.wikipedia.org/wiki/Datei:Anatomy_of_the_skin_de.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" class="thumbimage" data-file-height="625" data-file-width="491" height="200" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/94/Anatomy_of_the_skin_de.jpg/310px-Anatomy_of_the_skin_de.jpg" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/94/Anatomy_of_the_skin_de.jpg/465px-Anatomy_of_the_skin_de.jpg 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/9/94/Anatomy_of_the_skin_de.jpg 2x" width="156" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bildquelle Wikipedia</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial";">Die Haarwurzel sitzt (optimalerweise) fest verankert in unserer Haut, und zwar in der Lederhaut. Dort wird die Wurzel durch die Kapillare (feinste Blutgefäße) versorgt. Kopfhaare wachsen pro Tag 0,3 bis 0,5 mm und ca. 15 cm im Jahr. Normalerweise verlieren wir 70 - 100 Haare pro Tag, die ständig ersetzt werden, denn die Haarwurzeln sind noch da und sorgen für das Weiterwachsen. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Es ist normal, im Frühjahr mehr Haare zu verlieren. Ich konnte das bei unserem Bobtail und bei mir in der Vergangenheit gut beobachten. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Verlieren wir längerfristig Haare, so kann das verschiedene Ursachen haben:</span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: "arial";">Hormonelle Veränderungen (Wechseljahre, Schwangerschaft)</span></li>
<li><span style="font-family: "arial";">Belastung mit Schwermetallen und/ oder andere Schadstoffen (Blei, Quecksilber, Aluminium, Kadmium, Platin, Palladium)</span></li>
<li><span style="font-family: "arial";">Chemikalien aus konventionellen Haarpflegeprodukten (die die Hautbarriere durchdringen können) (dazu demnächst mehr)</span></li>
<li><span style="font-family: "arial";">Schilddrüsenerkrankungen</span></li>
<li><span style="font-family: "arial";">Mangelversorgung an Vital- und Mineralstoffen</span></li>
<li><span style="font-family: "arial";">"Gestörter" Darm </span></li>
<li><span style="font-family: "arial";">Übersäuerung des Körpers</span></li>
<li><span style="font-family: "arial";">Psychische Belastungen </span></li>
</ul>
<span style="font-family: "arial";">Was tun:</span><br />
<ol>
<li><span style="font-family: "arial";">Im Zweifelsfall erstmal zum Doc. Der checkt über das Blut eine mögliche Schwermetallbelastung und ob Vital- und Mineralstoffe fehlen sowie den Hormonstatus und die Schilddrüsenwerte. </span></li>
<li><span style="font-family: "arial";">Bei unklaren Beschwerden wird er ebenfalls befragt. </span></li>
</ol>
<br />
<span style="font-family: "arial";">Wenn ich mal wieder Haarausfall habe, der mir verdächtig vorkommt, so greife ich erstmal zu natürlichen, unterstützenden Mitteln und Hausmitteln. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Als Erstes nehme ich Biotin ein. Biotin ist als natürlicher Bestandteil enthalten u. a. in Bierhefe, Haferflocken, Champignons, Avocados und Hühnereiern. </span><span style="font-family: "arial";">Eine Biotin-Kur wird über 2 - 3 Monate durchgeführt mit 10 mg am Tag. Biotin kaufe ich bei Aldi oder im Drogeriemarkt. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Wenn ich <strike>sehr panisch bin </strike>das Gefühl habe, viele Haare zu verlieren, dann nehme ich auch gleich noch <a href="https://www.reformhausshop24.de/?multishop_id=0&ActionCall=WebActionArticleSearch&BranchId=0&customer_class=2&Params%5BSearchParam%5D=silicea+h%C3%BCbner&query=silicea+h%C3%BCbner&count=10&attrib%5Bcat%5D%5B0%5D=Haut+Haare+N%C3%A4gel&first=0" target="_blank">Silicea</a> dazu oder mache eine Schüssler Kur. Ich habe mir vor Jahren mal ein großartiges Buch gekauft: Schüssler Kuren von Günther H. Heepen (siehe Buchempfehlung unten). Er empfiehlt folgende Kur:</span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: "arial";">Nr. 3 Ferrum phosphoricum D 12 - fördert das Haarwachstum</span></li>
<li><span style="font-family: "arial";">Nr. 11 Silicea D 12 - stärkt die Haare, verhindert Haarausfall</span></li>
<li><span style="font-family: "arial";">Nr. 21 Zincum chloratum D 6 - schützt die Haare vor dem Ausfallen und Dünnerwerden</span></li>
</ul>
<span style="font-family: "arial";">Aus den genannten Salzen täglich morgens einen Schüßler Drink (die Schüssler Salze in heißem Wasser lösen) zubereiten. Dafür von jedem Salz zwei bis vier Tabletten nehmen und trinken. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Ein wichtiger Faktor für die Gesunderhaltung der Haare ist die Ernährung. Bei einer Übersäuerung im Körper werden auch die Haare in Mitleidenschaft gezogen. Hier hilft eine basische Ernährung - im Grunde ist das eine vegane Ernährung mit gaaaanz viel leckerem Gemüse und klar, ohne tierische Produkte. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Mir gefallen ganz besonders folgende Bücher, die ich euch empfehlen kann:</span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=DE&source=ac&ref=tf_til&ad_type=product_link&tracking_id=charismaandbe-21&marketplace=amazon&region=DE&placement=3517093815&asins=3517093815&linkId=&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;">&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;iframe style="width:120px;height:240px;" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" frameborder="0" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;OneJS=1&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;Operation=GetAdHtml&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;MarketPlace=DE&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;source=ac&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;ref=tf_til&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;ad_type=product_link&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;tracking_id=charismaandbe-21&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;marketplace=amazon&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;region=DE&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;placement=3833834129&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;asins=3833834129&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;linkId=&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;show_border=true&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;link_opens_in_new_window=true"&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;
</iframe>
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=DE&source=ac&ref=tf_til&ad_type=product_link&tracking_id=charismaandbe-21&marketplace=amazon&region=DE&placement=3833834129&asins=3833834129&linkId=&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=DE&source=ac&ref=tf_til&ad_type=product_link&tracking_id=charismaandbe-21&marketplace=amazon&region=DE&placement=3833814012&asins=3833814012&linkId=&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;">
</iframe>
<br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Im F.X. Mayr Buch geht es um Entlastung, Entgiftung und Entsäuerung - wie ich finde ein guter Einstieg in neue Ernährungsgewohnheiten. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Das Säure-Basen-Balance Buch informiert sehr gut über die Vorgänge im Säuren- Basenhaushalt und bietet eine 8-tägige Basen Kur an. Schaut einfach mal rein. Vielleicht habt ihr ja bereits ein gutes Buch zum Thema im Regal stehen, das inspiriert und motiviert. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Vielleicht habt ihr auch Lust eine Basenfastenwoche einzulegen. Dann empfehle ich euch die <a href="http://www.akademie-gesundes-leben.de/fastenwochen/" target="_blank">Akademie gesundes Leben</a> oder ihr schaut mal im <a href="http://www.sabine-reiling.de/fasten/basenfasten/" target="_blank">Herznetzwerk bei Sabine Reiling </a>vorbei. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Was habt ihr für Erfahrungen mit Haarausfall? Habt ihr ein paar gute Tipps und Hausmittelchen? Ich freue mich, wenn ihr mir schreibt. Entweder als Kommentar (der ist dann öffentlich) oder rechts über das Kontaktformular (das lese dann erstmal nur ich).</span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Gesunde Grüße</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Gabi</span>Gabrielehttp://www.blogger.com/profile/01639016123106034821noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4960642165134279067.post-53101986445235881912016-04-22T18:18:00.001+02:002016-04-22T19:23:27.660+02:00Was haben Sali Hughes und Narciso Rodriguez gemeinsam?<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">.Rosa ... richtig. Und dass ich mir die beiden gegönnt habe. Ab und an <strike>muss</strike> darf das sein. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Ich mag den Duft von <strong>Narciso Rodriguez "For her"</strong> unglaublich gerne. Ich habe das Eau de Toilette gekauft, denn das verfliegt schneller als das Eau de Parfum, und so kann ich mich auch im Laufe des Tages mit dem Duft erfrischen, ohne aufdringlich zu riechen. Denn ein Duft kann die Nasen im Umfeld ganz schön belästigen und ist ganz persönliche Nasensache. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Wir haben alle auch ein sogenanntes Duftgedächtnis, und wenn wir einen Duft riechen, den wir kennen, kommen sofort die damit verbundenen Erinnerungen - schöne und andere. Meine Mutter hat in meiner Kindheit und Jugend Lancôme und Chanel No 5 verwendet. Wenn ich heute die Nutrix von Lancome rieche, dann fühle ich mich sofort wohl und geborgen. Ich selbst bin kein Chanel No 5 Träger - ist irgendwie nicht mein Duft. Trotzdem besitze ich ein kleines Fläschchen, an dem ich ab und an schnuppere, weil ich mich dann sofort wohl fühle und alle trüben Gedanken oder Sorgen im Nu verflogen sind. Das funktioniert auch mit Musik. Gut, dass ich solche Wohlfühlanker habe, die im Nu meine Stimmung heben. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvLVkauJkHpA_dFF1YpMhdXBM1jZJYA4UyWLOtHfuEi-iqX1TSTx2aQis6lPEIt3zLSoZAttiMP5xCq5wnaAfJSN40tFJIthQ22BhbA5bDlsK8nUC86SqroeI3_X_pR3yL_EhTTFwkg0jp/s1600/sally+hughes+%252B+narciso.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvLVkauJkHpA_dFF1YpMhdXBM1jZJYA4UyWLOtHfuEi-iqX1TSTx2aQis6lPEIt3zLSoZAttiMP5xCq5wnaAfJSN40tFJIthQ22BhbA5bDlsK8nUC86SqroeI3_X_pR3yL_EhTTFwkg0jp/s320/sally+hughes+%252B+narciso.jpg" width="286" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><strong>Eau de Cologne</strong> ist die leichteste Duftvariante. Man findet sie bei den großen Düften jedoch kaum. Das bekannteste ist das Kölnisch Wasser.</span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><strong>Eau de Toilette</strong> hat eine Parfümkonzentration von 5 - 9 % und ist vom Duft eher flüchtig, d. h. leicht. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><strong>Eau de Parfum</strong> hat eine 8 - 14 % Duftkonzentration und ist somit teurer als das Eau de Toilette. Was dadurch wett gemacht wird, dass der Duft länger "hält". </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><strong>Parfum</strong> hat eine Duftkonzentration von 15 - 30 % und duftet somit am Längsten. Je höher die Konzentration, desto klarer ist auch der Duft. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Heute verwende ich zwei Düfte für den Tag und einen Duft für den Abend (früher hatte ich eine Riesenauswahl, so dass mir die Entscheidung oft schwer fiel. Vor allem morgens war das sehr zeitraubend). Ich wechsle täglich ab, damit ich meinen eigenen Wohlgeruch wahrnehme. Ich freue mich immer, wenn die anderen meinen Duft positiv wahrnehmen und finde es schade, wenn ich ihn selbst nicht mehr rieche. Das passiert leicht, wenn die Nase sich an einen Duft gewöhnt hat. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><strong>Echt schön</strong> - das Buch von Sali Hughes besticht durch wenig Bilder, dafür viel informativem und unterhaltsam geschriebenen Text. Es ist in übersichtliche Kapitel gegliedert und umfasst alle Themen, die Frau so interessieren, rund um das Thema Beauty. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Ich bin so froh, dieses Buch entdeckt zu haben. Sali schreibt so wunderbar offen, ehrlich und ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen. Es ist gespickt mit persönlichen Tipps und Empfehlungen ihrer Lieblingsprodukte. Ich habe durch das Buch für mich die Mizellenlotion entdeckt. Dazu ein anderes Mal mehr. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Wen das Thema Beauty interessiert, und wer gleichzeitig sein Englisch aufpolieren möchte, der schaue doch mal bei Sali auf Ihrer <a href="http://www.salihughesbeauty.com/" target="_blank">Webseite</a> und auf <a href="https://www.youtube.com/user/salihughesbeauty" target="_blank">You tube</a> vorbei. Ich finde Sali einfach bezaubernd und sehr hübsch. (und mein Englisch ist schon so viel besser!)</span><br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="277" src="https://www.youtube.com/embed/Uww1nYCFKe0" width="492"></iframe>
<br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Was sind deine Duftfavoriten? Gönnst du dir täglich einen Hauch von Duft? Hast du auch "Dufterinnerungen"? </span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;">Duftige Grüße</span><br />
<span style="font-family: Arial;">Gabi</span><br />
<br />
<br />
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=DE&source=ac&ref=tf_til&ad_type=product_link&tracking_id=charismaandbe-21&marketplace=amazon&region=DE&placement=3442392926&asins=3442392926&linkId=&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 280px; width: 115px;"></iframe><br />Gabrielehttp://www.blogger.com/profile/01639016123106034821noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4960642165134279067.post-69514616843284465172016-04-17T16:54:00.000+02:002016-04-17T16:54:38.907+02:00Argan Reinigung - sanft, gründlich, herrlich duftend<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eines meiner absoluten Lieblingsreinigungsprodukte ist das Argan Reinigungsöl von <a href="http://www.arya-laya.de/default.aspx" target="_blank">Arya Laya</a>. aus der Serie "<a href="http://www.arya-laya.de/regeneration.aspx" target="_blank">Regeneration</a>". </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Die Inhaltsstoffe sind u. a.: kostbares Arganöl, Jojoba- und Mandelöl, Rosen- und Orangenwasser. Es riecht einfach herrlich und ist für alle Hauttypen geeignet. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Arganöl ist ein hochwertiger und kostbarer Inhaltsstoff, wer darüber mehr wissen möchte ... <a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Argan%C3%B6l" target="_blank">hier lang</a>. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Ich begeistere mich für die Verpackung und den Duft und ganz besonders für die Konsistenz. Es ist ein Öl. Also ist es erstmal ölig auf der Haut. Wer jetzt sagt, bäh, ölig mag ich nicht, der lese bitte trotzdem weiter, denn das Produkt verändert sich durch die Anwendung mit Wasser. Dann wird es nämlich zu einem Gelschaum. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Anwendung: </span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: "arial";">Auftragen auf das trockene Gesicht, Hals und Dekolleté (es fühlt sich ölig an). </span></li>
<li><span style="font-family: "arial";">Sanft massieren, damit das Reinigungsöl sich mit allem verbinden kann, was sich auf meiner Haut befindet (Make-up, hauteigene Ausscheidungen, Umweltschmutz). </span></li>
<li><span style="font-family: "arial";">Hände befeuchten und erneut aufmassieren (jetzt verändert sich die Konsistenz).</span></li>
<li><span style="font-family: "arial";">Abwaschen - entweder mit Schwämmchen, Wachlappen oder ganz viel Wasser. </span></li>
</ul>
<span style="font-family: "arial";">Ergebnis:</span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: "arial";">Ein gepflegtes, sauberes Gefühl. </span></li>
<li><span style="font-family: "arial";">Kein Ölfilm. </span></li>
<li><span style="font-family: "arial";">Kein Austrocknen.</span></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimGHUASpajtb29c4viYYl1j2EC4K9SU60A8h5Y19VLooOa6XVuNGx33RQJFP0lVrBQcKoyyPafCPTwppBhyphenhyphenzCFNNkhurrtfkrR2ulrEZM843o5Gxoq_z1Tl-yhrRzqldW6099gf92ENTHG/s1600/Arya+Laya+Reinigungs%25C3%25B6lgel.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimGHUASpajtb29c4viYYl1j2EC4K9SU60A8h5Y19VLooOa6XVuNGx33RQJFP0lVrBQcKoyyPafCPTwppBhyphenhyphenzCFNNkhurrtfkrR2ulrEZM843o5Gxoq_z1Tl-yhrRzqldW6099gf92ENTHG/s1600/Arya+Laya+Reinigungs%25C3%25B6lgel.png" /></a>e</div>
<br />
<br />
<span style="font-family: "arial";">Das Argan Reinigungsöl gibt es mit 100 ml zu einem Preis von ca. 13,00 € in Reformhäusern, oder z. B. hier <a href="https://www.reformhausshop24.de/" target="_blank">online</a>. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Arya Laya gehört zur Firma Diaderma (griechisch: durch die Haut) und die Ursprünge der Firma gehen ins 1905 zurück. Anfangs wurden Körperöle entwickelt mit Heilkräuterauszügen die die Haut und die Hautfunktionen anregen. Wer mehr wissen möchte ... <a href="http://www.arya-laya.de/geschichte.aspx" target="_blank">hier lang</a>. </span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;">Gepflegte Grüße</span><br />
<span style="font-family: Arial;">Gabi</span><br />
<br />
<br />
<br />Gabrielehttp://www.blogger.com/profile/01639016123106034821noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4960642165134279067.post-80114709556541370952016-04-13T17:08:00.000+02:002016-04-17T10:44:22.242+02:00Kosmetik - ein sinnlicher Genuss<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hochwertige Kosmetikprodukte sind für meine Gesichts- und Körperpflege ein Muss. Für mein Wohlbefinden, die Gesundheit meiner Haut und meine Ausstrahlung gehört für mich noch mehr dazu ...</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Ernährung (die Haut wird von innen versorgt und von außen gepflegt)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Ausreichend Trinken (Wasser, Tees oder hochwertige Säfte)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Bewegung (Bewegung regt die Durchblutung an und bringt ins Schwitzen)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Lebensstil (ausreichend Schlaf, Ausgewogenheit, Psychohygiene, Zufriedenheit)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Nahrungsergänzung (Vitamine und Mineralien)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Natur- und Pflanzenheilkunde</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- hochwertige hauttyp- und hautbedarfsgerechte Kosmetikprodukte</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ich stelle immer wieder fest, dass sich kleine Sünden in meinem Lebensstil (zu spät ins Bett, spätes Essen und Alkohol ...) am nächsten Tag sofort im Gesicht ablesen lassen. Ich brauche niemand zu erzählen, dass ich einen schönen Abend hatte .... vor meinem Beauty Programm ist das gut sichtbar. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mein Papa hat bei meinen anfänglichen Kosmetikversuchen (und stundenlagen Badezimmerblockaden) gesagt, ich sei eitel. Nein Papa, mit Eitelkeit hat das nichts zu tun, sondern mit Wertschätzung und Respekt für mich selbst. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ja, ich habe an meine Pflege einen hohen Qualitätsanspruch, und für </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">mich ist Kosmetik ein sinnlicher Genuss. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ja, richtig gelesen. </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ich genieße meine Kosmetikprodukte mit allen Sinnen. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Das fängt bei der Verpackung schon an. Die muss mir gefallen, die muss sich gut in der Hand anfühlen. Mein Produkt muss gut riechen und eine feine, angenehme Textur haben, so dass ich eine kleine kribbelnde Vorfreude spüre vor dem Auftragen auf meinem Gesicht oder Körper. Ich liebe das Gefühl, wenn meine Creme in meine Haut zu schmilzen scheint. Herrlich! Und dann, das unglaublich gute, zarte und gepflegte Gefühl und ein Anblick von Frische und Wohlbefinden. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gepflegte Grüße</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gabi</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "georgia";"></span><br />Gabrielehttp://www.blogger.com/profile/01639016123106034821noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4960642165134279067.post-11436199885204687072016-04-10T17:44:00.000+02:002016-04-14T22:38:10.736+02:00Meine Passion - oder wie alles begann ...<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Mit 6 Jahren träumte ich davon, Ärztin zu werden (weil ich alle Menschen gesund machen wollte). Mit 9 Jahren dann Anwältin (die Ungerechtigkeit in der Welt sollte ein Ende haben). Mit 11 war Architektin ganz klar der Favorit - um Häuser für alle armen Menschen zu bauen. </span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Mit 12 kaute ich Fingernägel, was meine Mutter sehr beunruhigend und unschön fand. Sie versprach mir, wenn ich aufhöre, dann dürfe ich mir die Nägel mit klarem Nagellack lackieren. Das zog. Und mit diesem ersten Fläschchen Klarlack war etwas in mir geweckt, das auch noch viele Jahrzehnte später lebendig ist: Meine Begeisterung für Kosmetik. </span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Mit 13 Jahren also wollte ich unbedingt Kosmetikerin werden, damit alle Menschen schön aussehen. (irgendwie wollte ich immer die Welt verbessern - das hat sich glücklicherweise im Alter gelegt).</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Meine Mum benutzt seit ich denken kann, hochwertige Kosmetik. Heute wird diese High End Kosmetik genannt - alles was sehr gut, teuer, in einer hochwertigen, schicken Verpackung mit einem bekannten Namen. Damals benutzte sie Lancôme. (was wir beide heute noch lieben). Auch in Zeiten, in denen wir wenig Geld hatten, hat meine Mama Wert gelegt auf hochwertige Pflegeprodukte. Sie hat lieber auf ein Kleidungsstück verzichtet. Heute mit fast 78 Jahren legt sie immer noch großen Wert auf ihre Hautpflege. Vielleicht darf ich ja hier mal ein Foto zeigen, denn sie ist das beste Beispiel, wie man in diesem Alter großartig aussehen kann - und mal locker 18 Jahre jünger geschätzt wird.</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Sie hat mir als junges Mädchen oft gesagt, dass ich das Haus NIE und wirklich GAR NIE ohne Lippenstift verlassen sollte. Ob ich in Schlafanzug und Mantel mit dem Hund gehe oder im Jogging Anzug (ungewaschen und ungekämmt ;-) zum Bäcker: mit Lippenstift. Das habe ich so verinnerlicht, dass ich nie ohne Lippen Make-up das Haus verlasse. Und mein Sohn kann da von einigen "alptraumhaften" Erlebnissen erzählen, wenn ich ihn abends zu späterer Stunde abgeholt habe in Schlafanzug, Trenchcoat und .... Lippenstift. (Er war sehr froh, als er Auto fahren konnte.)</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Nach meinen ursprünglichen Berufsplänen (siehe oben) fand mein Vater meine angestrebte Karriere als Kosmetikerin mehr als zweifelhaft. Er bestand darauf, dass ich erstmal eine solide Ausbildung machte. So lernte ich von der Picke auf die Beauty Branche kennen ....</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Auch wenn ich aus privaten Gründen zeitweise die Branche gewechselt habe, so bin ich doch immer meiner Passion treu geblieben. Ein Einkaufsbummel mit mir macht nur Spaß, wenn man bereit ist, in jede Parfümerie, Reformhaus, Drogerie, Body Shop .... zu gehen und dort Stunden zu verweilen. Meine zweite Leidenschaft sind Bücher. </span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Ich mag mich wohlfühlen in meiner Haut und dazu gehört für mich Pflege einfach dazu. Wie eine gute Pflege aussehen kann, darüber könnt ihr hier lesen. Wenn ihr Fragen habt ... fragen. Über das Kontaktformular oder über einen Kommentar. </span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Herzensgrüße</span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Gabi</span>Gabrielehttp://www.blogger.com/profile/01639016123106034821noreply@blogger.com0